Portocalele si morcovii sunt alimente cunoscute pentru proprietatile lor incredibile. Se pot consuma pe intreaga perioada a anului, insa sunt la mare cautare iarna.
Alimentele minune au un continut ridicat de betacaroten, benefic atat pentru sanatatea ochilor, pielii a inimii, dar nu numai.
De ce ai nevoie pentru a prepara sucul minune pentru organism
– 4 portocale
– 6 morcovi
– un ghimbir
Modul de preparare
Se curata toate de coaja, se mixeaza impreuna si se consuma sucul imediat dupa ce a fost facut.
Un pahar din acest suc minune este suficient pentru a asigura doza zilnica de sanatate. Este delicios si plin de compusi anti-inflamatorii. Pe langa asta mai contine si antioxidanti, vitamina C si vitamina A.
Consumul frecvent previne imbatranirea prematura a pielii, datorita continutului bogat in betacaroten.
Marius Ionescu
Redactor
Sanatate / Medical cu experienta in sanatate, medical, boli, simptome, tratamente, nutritie, diete, spitale, medicamente. Publica regulat pe lyla.ro.
