Tentatiile alimentare le gasim la orice pas, insa de cele mai multe ori uitam sa mancam sanatoa. Alegem mancarurile gustoase, aratoase, dar nu luam in calcul cat de rau ne fac.
Se intampla de multe ori sa ne ridicam obositi de la masa, sa avem o senzatie de prea plin. Motivul este unul simplu, consumam alimente care ne fura energia.
In general, alimentele bogate in grasimi saturate si glucide rafinate (faina alba, zahar, prajeli, afumaturi) ne dau o stare de oboseala cronica.
Carnea procesata creste riscul de cancer. Cercetatorii ne avertizeaza ca atunci cand consumam chiar si 50g de mezelluri pe zi, riscul de cancer creste cu 20%.
Indulcitorii artificiali cresc si ei riscul de cancer si infertilitate.
Alimente care „fura” energie
– carne tocata
– mezeluri
– conserve
– branzeturi foarte grase
– produse tip fast-food
– prajituri
– bomboane
– foietaje
– cremele de patiserie
– gogosi
– bauturi energizante
– ceai verde baut in cantitati mari.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulDobânda fixă la credit poate dura doar câțiva ani. Ce se întâmplă cu rata după perioada inițială
News24Românii fac cea mai scurtă navetă din 16 țări, dar stau 53 de minute pe drum în fiecare zi
Dolce SportIonel Dănciulescu îl contrazice pe Gigi Becali. Muhar nu se apropie de Mirel Rădoi
GetPonyPorsche Cayenne Electric este disponibil în România în intervalul 108.040-168.525 de euro
BravonetRaluca Drăgoi spune că a fost amenințată după un eveniment și merge la Poliție
Revista IoanaCând simptomele care par o viroză cer mers imediat la spital în caz de West Nile
