Chiar daca apropiatii tai au renuntat deja la hainele de iarna si se uita cu ostilitate la tine pentru ca te tot eschivezi cand vine vorba sa iesi la un jogging, la un volei in aer liber sau la o simpla plimbare de relaxare, pentru tine calculul este simplu: activitatile sportive in aer liber sunt egale cu nasul infundat si ochii in lacrimi. Alergiile pot parea inamicii miscarii in aer liber, dar pot fi tinute si sub control!

Polenul „loveste” dimineata

Cele mai multe dintre persoanele alergice la factorii de mediu externi sufera de alergie la polen. Putine insa si-au dat silinta sa afle ca polenul pluteste in aer indeosebi dimineata.

Asa ca renunta la scuze si programeaza-ti o ora de miscare in aer liber dupa-amiaza sau in timpul serii. Un sfat destul de bun este sa iti acoperi capul in timp ce iesi sa faci sport. O sapca lejera previne depunerea polenului in parul tau. La fel de bine, ochelarii sport iti pot proteja ochii de alergiile produse de praf sau polen.

Citeste continuarea pe acasa.ro (  http://goo.gl/gp2yoG  )

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyUn Geo Storm Shooting Brake din 1992 se vinde cu 9.199 de dolari. Miza este raritatea, nu performanțaBravonetLady Gaga a devenit mamă pentru prima dată. A apărut cu Michael Polansky și un nou-născutRevista IoanaZarzavat pentru iarnă la borcan. Ce trebuie să faci înainte și după umplerea borcanelorFinanciarulArabia Saudită oprește conducta East-West după atacuri cu drone. Nu a anunțat termen pentru redeschidereNews24Racing Santander a învins-o pe Alavés cu 2-1, prin dubla lui Yassir ZabiriDolce SportFreiburg a făcut 5-0 cu Monchengladbach și a urcat pe primul loc în Bundesliga