Din cand in cand corpul tau are nevoie de putin rasfat. Lasa-te pe mainile unui maseur profesionist si vei pleca nu doar mai relaxata, ci si mai sanatoasa. Iata cele 7 motive esentiale pentru care masajul trebuie sa iti fie un bun prieten:


1. Lupta impotriva dureriiMasajul este cea mai buna metoda de a scapa de durerile de spate, intrucat prin masarea muschilor se elibereaza tensiunea acumulata. Masajul actioneaza local, prin stimularea circulatiei sangelui, a fluxului limfatic, dar ajuta si la eliberarea endorfinelor care lupta impotriva durerilor si infectiilor. Un studiu recent a aratat ca masajul poate fi mai eficient decat medicamentele clasice, acupunctura, gimnastica sau yoga.

2. Te ajuta sa dormi mai bine

Un masaj bun te va face sa te simti calm si relaxat si te va ajuta sa dormi foarte bine. Conform Touch Research Institute, studiile arata ca masajul creste valurile delta, cele legate de somnul adanc. Mai mult, masajele sunt cunoscute si ca un remediu bun contra insomniei.

Citeste continuarea articoluilui pe acasa.ro 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Banii găsiți pe stradă pot aduce închisoare dacă sunt cheltuiți chiar și în primele 10 zileDolce SportBarcelona a învins Alavés cu 6-1 și a revenit pe primul loc, cu două puncte peste Atlético MadridGetPonyBYD vrea câteva sute de stații de încărcare foarte rapidă în România, după ce anunțase 10 până la 20BravonetNicole Cherry anunță o hologramă a Mariei Tănase la concertul „Infinit”. Grasu XXL și Frații Cazanoi, invitațiRevista IoanaTârgul „Poveste de Crăciun” se deschide pe 20 noiembrie cu intrare gratuită. Atracțiile se plătesc separatFinanciarulFirmele de amanet înscrise la BNR sunt 3.835, nu tot atâtea agenții