Publicat: Actualizat:

Pe 1 Mai se sărbătorește Învierea Domnului, iar acest eveniment este un prilej bun de a ne strânge cu cei dragi la masă. Toate bune și frumoase, însă în această perioadă ne îngrășăm câteva kilograme pe care reușim cu greu să le dăm jos. Soluția ideală este să slăbim până la Paște, iar atunci 2-3 kilograme în plus nu se vor observa. Iată cinci exerciții care ne pot ajuta în acest sens.

Stai în poziția pentru flotări, te sprijini pe coate și pe vârfurile de la picioare. Rămâi în poziția asta timp de 60 de secunde și repetă exercițiul de patru ori pe săptămână în câte cinci seturi.

citește mai multe pe elli.ro  

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetSorin Leoveanu joacă în „Edmond” pe 31 octombrie și 1 noiembrie. Biletele fără reducere costă între 40 și 80 de leiRevista IoanaBilete de tratament rămase pentru pensionarii din Timiș. Seria din 5 noiembrie se plătește după venitFinanciarulSalariul mediu net depășea 6.000 de lei în zece ramuri industriale în august 2026. În trei trecea de 10.000 de leiNews24Rășinari votează pe 8 noiembrie dacă acceptă scoaterea mineralelor din pământ. Trebuie să se prezinte cel puțin 30% dintre alegătoriDolce SportDerby-ul Clujului revine în Cupă, cu ambele echipe la câte 3 puncte în Grupa BGetPonyDe ce apar dotările auto pe abonament și când s-ar putea renunța la actele fizice la control