Pe 1 Mai se sărbătorește Învierea Domnului, iar acest eveniment este un prilej bun de a ne strânge cu cei dragi la masă. Toate bune și frumoase, însă în această perioadă ne îngrășăm câteva kilograme pe care reușim cu greu să le dăm jos. Soluția ideală este să slăbim până la Paște, iar atunci 2-3 kilograme în plus nu se vor observa. Iată cinci exerciții care ne pot ajuta în acest sens.

Stai în poziția pentru flotări, te sprijini pe coate și pe vârfurile de la picioare. Rămâi în poziția asta timp de 60 de secunde și repetă exercițiul de patru ori pe săptămână în câte cinci seturi.

citește mai multe pe elli.ro  

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetNetflix a anulat „Ransom Canyon” după două sezoane. Minka Kelly și-a luat rămas-bun de la colegi pe InstagramRevista IoanaCe rice cooker merită cumpărat dacă faci des orez. Diferențele dintre modelul accesibil și cel premiumFinanciarulAvio vrea să dubleze lansările Vega-C la șase pe an și țintește nouăNews24Un bărbat a murit în Constanța după ce ar fi căzut de la etajul zece al unui bloc din zona DoralyDolce SportDurham a promovat în Division One după 93 de run-uri cu Middlesex. Parkinson și Carse au închis meciulGetPonyTesla a activat integrarea dintre Cybertruck și Powerwall 3. Casa poate fi alimentată acum din ambele sisteme