Suc raw de vanilie cu lapte de migdale

Acest suc delicios poate fi preparat cu cirese proaspete sau congelate si are un gust deosebit.

Ingrediente, 2 portii:

Doua cesti de laptede migdale
Doua cesti de pere cu coaja, tocate
O ceasca de miez de banana feliat
O jumatate de ceasca de cirese tocate, fara samburi
O lingurita de nucsoara
Pulpa de la o jumatate de pastaie de vanilie (sau o lingurita de esenta de vanilie)

Preparare:

Puneti in mixer, blender sau robot de bucatarie laptele de migdale, bananele, ciresele, perele si nucsoara, amestecand pana la omogenizare.
Adaugati semintele de la pastaia de vanilie sau esenta, amestecand pentru inca 20 de secunde.

Continutul unei portii:

Calorii: 422
Grasimi: 22gr
Proteine: 10gr
Sodiu: 13mg
Fibre: 7gr

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

Bravonet„The Prestige”, de Christopher Nolan, revine la cinema pe 29 ianuarie 2027, pentru prima dată în IMAX și pe 70 mmRevista IoanaSalariul minim din iulie 2026 îți aduce 125 de lei în plus net. Ce condiții are suma scutită de taxeFinanciarulO vulnerabilitate PHP poate permite preluarea site-urilor. Unele sisteme trebuie actualizate integralNews24Kievul confirmă armistițiul din 29 octombrie pentru evacuarea civililor din OleșkiDolce SportJude Bellingham a avansat în discuțiile cu Real Madrid pentru prelungirea contractuluiGetPonyVolvo Cars pierde până la 30% din valoarea bursieră după trecerea pe pierdere