Poluarea excesiva, alimentele modificate genetic si razele ultaviolete sunt doar cativa dintre factorii care iti pot agresa tenul. In aceste conditii, trebuie sa cauti si sa folosesti produse naturale care sa diminueze efectele nocive asupra sanatatii.
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta ca tenul tau sa arate fermecator.
1. Hidrateaza-te in mod corespunzator
Bea zilnic 8-10 pahare de apa plata; acest lucru te va ajuta sa elimini toate toxinele din organism, iar pielea se va mentine tanara si frumoasa.
2. Fa dusuri cu apa rece
In aceasta perioada poti profita de temperaturile ridicate pentru a face cat mai multe dusuri cu apa rece. Apa rece pastreaza aspectul tanar al pielii si actioneaza ca un toner.
3. Consuma cat mai multe fructe proaspete
Consumul de fructe si fresh-uri imbunateste aspectul pielii si ii confera o stralucire aparte.
Celelalte sfaturi, pe Ghid Culinar
