Search for content, post, videos

Sigur nu stiai asa ceva! Cum sa te speli corect pe dinti

Igiena dentara nu este numai o problema romaneasca, ci mai degraba europeana, arata cele mai recente studii.

Un studiu efectuat la Universitatea din Goteborg (Suedia) arata ca doar unul din zece suedezi stie sa se spele corect pe dinti. Asadar, practic, ceilalti noua nu-si protejeaza corespunzator dantura desi se spala zilnic.

Ba mai mult, motivul pentru care desfasoara acest obicei de igiena orala nu are nicio legatura cu sanatatea dentara, ci mai degraba cu normele sociale si cu senzatia de prospetime care apare dupa folosirea pastei de dinti, a atras atentia profesorul Pia Gabre din Goteborg.

La cercetare au participat peste 2.000 de suedezi cu varste pornind de la 15 ani, pana la 80. Rezultatele au fost suprinzatoare! Oamenii de stiinta au constatat ca 90% din cei chestionati nu stiu, practic, sa se spele pe dinti.

Potrivit specialistilor stomatologi citati de publicatia britanica Daily Mail, ar trebui sa ne spalam cel putin de doua ori pe zi, iar durata unei spalari sa nu fie mai mica de doua minute, pentru sanatatea dintilor. 

Dar nu este suficient. Publicatia online din Romania Sfatul Medicului ne recomanda cate o spalatura dupa fiecare masa, dar si control stomatologic o data la sase luni pentru a descoperi cariile in stadiu incipient.

CITESTE SI

Vrei sa ai dinti frumosi? Consuma apa dupa ce bei sucuri acidulate!

Asa iti albesti dintii fara bani!

In ceea ce priveste tehnica exacta, periuta de dinti pe care se pune pasta de dinti de marimea unui bob de fasole trebuie sa atinga atat dintele, cat si gingia. Periajul nu trebuie, insa, sa afecteze gingia, din acest motiv este recomandat sa folositi periute de dinti usor mai moi. Totodata, tineti-o in unghi de 45 de grade fata de dinti si incepeti periajul.

Nu este nevoie sa plimbati periuta pe toata dantura, un periaj eficient implicand curatirea treptata a doi-trei dinti deodata.

Nu uitati sa spalati atat exteriorul danturii, cat si interiorul. Nu neglijati nici limba, caci multe din bacteriile existente in cavitatea bucala salasluind si pe aceasta, sau pe interiorul obrajilor.

Totodata, este bine sa fiti constiente ca spalatul pe dinti nu este o activitate destinata doar unei respiratii proaspete, ci unei danturi sanatoase atat in prezent, cat si peste ani.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *