Publicat: Actualizat:

Salata greceasca in 5 minute. Cea mai simpla reteta, rapida si gustoasa. Sursa foto: Canva

Astazi iti explicam cum poti sa faci o salata greceasca in doar 5 minute. Este cea mai simpla reteta, rapida si gustoasa. Te simti ca-n vacanta chiar la tine acasa, iar acum este mai usor ca niciodata!

Cand incepe sa vina temperaturile ridicate, chiar si de prin luna mai, majoritatea incepem sa visam deja la bunataturile pe care le asociem cu vara. Prăjiturile cu capsuni, visine, caise, zmeura, limonadele de pepene rosu sau galben, salata de vinete, chiftelele de dovlecei, dar si salata bulgareasca sau salata greceasca, toate acestea ne fac sa asteptam cu nerabdare venirea verii.

Citeste si: Tarta cu zmeura, fara coacere! Cea mai simpla reteta pe care o poti incerca la tine acasa

Cum sa faci salata greceasca in doar 5 minute

Ai nevoie de cateva ingrediente, dar iti recomandam sa iei legumele de la piata, acolo unde ai sanse mai mari sa le gasesti cu gust. Aceasta salata este plina de vitamine, deosebit de satioasa si racoritoare.

Lista de ingrediente:

  • 1 castravete mediu
  • 3 rosii medii
  • 1 ceapa rosie (poti pune si alba daca nu ai)
  • 100 de grame de masline negre fara samburi
  • 300 de grame de branza feta
  • 1 lingura de ulei de masline
  • 1 lingurita de otet balsamic
  • putin oregano
  • sare, dupa gust (si branza are sare in ea, la fel si maslinele)
  • piper, dupa gust

Citeste si: Cele mai bune retete de salata de rosii! Ai nevoie de doar cateva ingrediente si te vei bucura de o mancare delicioasa si saraca in calorii

Mod de preparare:

Se spala bine toate legumele, apoi se toaca si se pun intr-un bol mai mare. Atentie, trebuie sa fie suficient de incapator ca sa poti amesteca totul fara sa dea pe dinafara. Dupa ce toate legumele sunt in bol, se taie maslinele feliute, iar branza feta se taie in cubulete mici.

Dupa ce ai pregatit legumele si celelalte ingrediente, este timpul sa te apuci de dressing. Se combina uleiul, otetul si condimentele, se amesteca bine, apoi se toarna peste legume, conform Unica. Se amesteca bine salata greceasca, se lasa cateva minute inainte de servire, apoi poate fi consumata ca atare ori ca o garnitura, dupa gust.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulGuvernul Niculescu a primit 280 de voturi pentru învestireNews24Italia aprobă amenzi de până la 1.000 de euro pentru părinții minorilor implicați în violențe la protesteDolce SportCe trebuie verificat cu clubul înainte de primul meci oficial de baschet al copilului, de la legitimare la avizGetPonyUn acord politic european ar permite vânzarea mașinilor noi cu motor termic după 2035BravonetU2 va cânta la pauza meciului Packers cu Rams, în ajunul Thanksgiving, pe NetflixRevista IoanaOsteoporoza provoacă zilnic 282 de fracturi în România. Cine poate face gratuit testul pentru oase