Apa este benefica pentru organism. Chiar daca multi oameni stiu ca trebuie sa bea cel putin doi litri de apa pe zi, potrivit unui studiu al Universitatii din Florida, 75% dintre cei chestionati erau deshidratati. Ceea ce inseamna ca nu consuma suficiente lichide.
Deshidratarea nu ar trebui privita cu usurinta intrucat poate cauza ameteala, slabiciune, gura uscata si oboseala.
In cazuri extreme poate da palpitatii, confuzie si chiar pierderea cunostintei.
Nu bea doi litri de apa intr-un timp scurt, dupa care sa nu mai bei nimic. Ar trebui sa consumi cantitatea de-alungul intregii zile. Cand incepi sa bei suficienta apa dupa ce ai fost deshidratat vei observa ca vei pierde si cateva kilograme. Este absolut normal.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24UE cere producătorilor să repare unele electrocasnice și după garanție, dacă reparația este posibilă. Intervenția poate costa
Dolce SportAlanyaspor a pierdut cu 0-5 la Gençlerbirliği, potrivit unei relatări. Ianis Hagi a intrat la 0-1
GetPonyHonda oferă până la 8 ani sau 160.000 km de garanție pentru mașinile noi eligibile contractate din 1 noiembrie 2026, cu revizii la service autorizat
BravonetMarina Voica este încă internată după peste două săptămâni. „Sunt foarte slăbită”
Revista IoanaPlatforma europeană pentru găsirea reparatorilor nu poate fi folosită încă. Comisia Europeană prevede funcționarea ei în ianuarie 2028
FinanciarulPetrolul Brent a coborât la 105,60 dolari pe baril. Benzina se ieftinise deja cu 5 bani la mai multe rețele
