Maslinele va feresc de cancerul de la ovare, san sau colon. Maslinele protejeaza organismul cu ajutorul unui ingredient numit oleocantal care se regaseşte in ulei. Acestea continsi o cantitate considerabila de vitamina E ce ajuta la eliminarea apei din organism, reduce nivelul colesteroluluisi estesi un puternic antioxidant. Celor care zilele acestea tin post, darsi celor care au mancat de dulce RTV.net le propune o reteta de pasta de masline pentru tartine.
Ingrediente:
300 g de masline marisi carnoase fara samburi
30 ml ulei de maline
zeama de la jumatate de lamaie
o ceapa de marime medie
50 g miez de franzela
VEZI AICI MODUL DE PREPARARE
Ioana Munteanu
Redactor
Ioana Munteanu este jurnalist cu 10 ani de experiență, specializată în rețete culinare pentru un public feminin. Articolele sale, publicate pe revista online, abordează teme variate, de la preparate rapide pentru familii ocupate la deserturi sofisticate și tendințe culinare sănătoase, integrând armonios bucuria gătitului în ritmul vieții moderne.
