O zi de detoxifiere cu limonada

Lamaia si apa sunt perfecte pentru stimularea aparatului digestiv, a tranzitului intestinal si pentru a scapa de kilogramele in plus. In plus, acest amestec contribuie la diminuarea apetitului.

Pentru purificarea organismului este indicat sa urmati intr-o zi din saptamana un meniu detoxifiant pe baza de limonada. Beti pe parcursul zilei cate un pahar de limonada, la temperatura camerei. La sfarsitul zilei, veti fi mai  tonice, pline de energie, dar si usoare.

Iata meniul unei zile de detoxifiere cu ajutorul limonadei:

– dimineata la prima ora beti un pahar cu limonada

– micul dejun o salata de fructe

– prima gustare: o limonada, o banana si migdale

– pranz: salata de legume, asezonata cu suc de lamaie, otet balsamic si ulei de masline.

– a doua gustare: un pahar cu limonada si un fruct ( un banana).

– cina: peste la gratar cu suc de lamaie si garnitura de salata verde.

Cu doua ore inainte de a merge la culcare beti un pahar cu limonada la temperatura camerei.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

BravonetHayden Panettiere ar fi luat în ziua morții oxicodonă contaminată cu fentanilRevista IoanaCe alimente accesibile aleg dieteticienii pentru mese hrănitoare și mai ieftineFinanciarulRomânia a coborât pe locul 61 în clasamentul IMD al competitivității economice, cu 12 poziții sub anul trecutNews24PSD și AUR au preluat poziții-cheie în Parlament și în instituțiile publice, susține SpotmediaDolce SportGigi Becali după FCSB-Petrolul 2-2. Muhar nu va mai fi scos doar pentru că are galbenGetPonyUn proiect de lege prevede amenzi de 865-1.081 de lei pentru șoferii care blochează locurile de încărcare