Nicoleta Nuca, secretele unei siluete de invidiat! Cum reuseste

Una dintre cele mai sexy artiste de la noi este, fara doar si poate, Nicoleta Nuca. Se mandreste cu un trup perfect sculptat, iar acesta este rezultatul multor diete stricte pe care le-a urmat de-a lungul timpului.

Nicoleta Nuca a urmat diete de la varsta de 16 ani si a invatat sa duca o viata sanatoasa, fara excese alimentare, dulciuri ori bauturi acidulate. Ba mai mult, dupa cum a marturisit ea face si mult sport, totul pentru a avea un trup perfect sculptat.

„Adevarul este ca eu sunt adepta modului sanatos de viata de foarte multi ani. De pe la 16 ani m-am convertit complet la un mod de viata sanatos si de atunci fac si foarte mult sport. In ultima vreme mai mult, pentru ca a venit vara si am inceput sa intensific antrenamentele pentru ca, se pare, asa cum merg eu in ritmul meu, linistit, nu mai functioneaza atat de repede, iar eu am nevoie de rezultate de azi pe maine si atunci am intensificat mai mult”, a marturisit cantareata care acum urmeaza o dieta hipoproteica.

„In principiu, regimul meu alimentar mai mereu a fost asa, adica hiperproteic si pe baza de fructe-legume, proteina animala si vegetala si foarte-foarte putini carbohidrati. Am renuntat de ceva timp la fixatia acestei alimentatii sanatoase, adica am avut o perioada de cativa ani in care nu ma atingeam de deserturi de niciun fel daca aveau zahar, nu beam niciodata o bautura acidulata sau mai stiu eu ce alimente interzise, sa zic asa.

In ultimii ani am inceput sa urmaresc ce-si doreste corpul meu. Asta este cea mai corecta dieta de fapt, sa urmaresti exact ceea ce nevoi are organismul. Intr-adevar, daca organismul tau are nevoie de foarte mult zahar asta inseamna ca ai niste lipsuri la nivel de vitamine si minerale.”, a mai povestit ea conform Libertatea.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google