Exista foarte multe tratamente pe care le gasesti cu usurinta in farmacii, insa acestea de multe ori costa foarte mult ori au foarte multe efecte adverse.
De aceea noi iti recomandam sa tii natura aproape de tine si sa apelezi la remediile pe care aceasta ti le ofera. Pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, fructele de padure te vor ajuta sa fii si mai sanatoasa si sa ai o stare generala de bine. Cum te poate ajuta natura si ce poate face ea pentru tine, afla mai jos.
Exista o bautura din fructe de padure, legume cu frunze verzi si ghimbir care te poate ajuta sa scapi de efectele adverse ale inflamarii. Chiar daca aceasta e un mecanism natural de protectie si reparare, ea poate creste riscul de aparatie a bolilor coronariene, de accident vascular sau cancer. Asa ca e bine sa iei masuri preventive pentru a nu te confrunta cu alte complicatii pe viitor.
Pentru inceput ai nevoie de fructe de padure care sunt bogate in antioxidanti, legume cu frunze verzi datorita continutului de magneziu si vitamina E si ghimbirul pentru ajutorul pe care-l acorda impotriva artritei datorita gingerolului.
Da o fuga prin piata pentru ca ai nevoie de 1 cana de fructe de padure, varza sau spanac, o bucata de ghimbir, ulei de nuca de cocos, seminte de chia proaspete, ceai verde si miere de albine. Pune toate ingredientele portionate asa cum iti doresti intr-un blender. Bea bautura imediat ce o faci pentru a te putea bucura de toti nutrientii.
