Mancaruri pentru cina care ajuta la detoxifiere si sunt delicioase

Odata cu venirea primaverii, vine si momentul in care acordam mai multa atentie siluetei, mai ales dupa un rand de sarbatori care au ajuns, in unele cazuri, pe solduri si pe burtica. Primul pas: detoxifiere.

Acest proces nu trebuie sa implice neaparat ceaiuri dezgustatoare, ci si mancaruri care se pot manca seara fara nicio grija pentru silueta.

Regula de baza in alegere ingredientelor pentru mancarurile de seara este sa fie in stare cat mai apropiata de cea naturala. Asadar, mai bine preparati la cuptor sau pe gratar o bucata de carne decat sa mancati doua felii de sunca presata. Totodata, alegeti legume proaspete, nu neaparat congelate.

Nutritionistii ne vin in ajutor cu trei recomandari pentru cina care ne pot ajuta sa ne detoxifiem organismul:

1. Muschi la gratar cu marmelada de ceapa rosie

2. Lasagna cu carne de curcan, broccoli si parmezan (putin!)

3. Pasta primavera (cantitatea de paste sa fie mai mica decat cea de legume)

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

Revista IoanaZacuscă de țelină pentru iarnă. Cum o prepari și cât timp trebuie să fiarbăFinanciarulCentrele de date AI pot obține conectare mai rapidă dacă mută consumul din orele de vârf, propune alianța NVIDIANews24BNR a coborât euro la 5,2601 lei pe 17 septembrie, iar dolarul a urcat la 4,5844 leiDolce SportA lucrat ca paznic în metroul din Stockholm, acum vine cu Suedia contra RomânieiGetPonyMazda CX-6e intră în showroom-urile din România la 45.850 de euroBravonetJ Balvin și Valentina Ferrer s-au despărțit după aproape un deceniu de relație