Consumul zilnic al unei portii de legume uscate imbunatateste parametrii diabetului de tip 2.  Fasolea, lintea si mazarea, alimente cu indice glicemic scazut sunt recomandate diabeticilor.

Cercetatorii de la St Michael’s Hospital din Toronto au vrut sa vada in ce masura un regim bogat in astfel de produse influenteaza parametrii glicemici.

 Au fost alcatuite doua grupe de pacienti diabetici, in cadrul unei cercetari care a durat trei luni. Primilor li s-a recomandat sa manance zilnic o portie de legume uscate iar celui de-al doilea grup o alimentaţie bogată în fibre, relateaza passionsante.be

Rezultatul arata ca legumele uscate actioneaza extrem de favorabil asupra echilibrului glicemic, autorii precizand ca se inregistreaza si o scadere a riscului cardiovascular, legumele respective au efect pozitiv asupra colesterolului si tensiunii arteriale.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulLeonardo Badea¸ Prim-viceguvernator BNR: Globalizarea renegociată, între hegemonie, protecționism și reziliențăNews24Apă caldă sub 50 de grade sau căldură insuficientă aduc facturi diminuate în BucureștiDolce SportFlorin Tănase a plecat la Omonia Nicosia după excluderea de la FCSB. Echipa rămâne fără căpitan într-un moment criticGetPonyȘoferii mai au de achitat 50% din impozitul auto până la 30 septembrie, iar calculul include acum și norma EuroBravonetHoroscop 1 septembrie 2026. Rac și Leu prind ritmul bun la bani și inițiativeRevista IoanaLalelele înfloresc frumos primăvara doar dacă sunt plantate corect toamna