Consumul zilnic al unei portii de legume uscate imbunatateste parametrii diabetului de tip 2. Fasolea, lintea si mazarea, alimente cu indice glicemic scazut sunt recomandate diabeticilor.
Cercetatorii de la St Michael’s Hospital din Toronto au vrut sa vada in ce masura un regim bogat in astfel de produse influenteaza parametrii glicemici.
Au fost alcatuite doua grupe de pacienti diabetici, in cadrul unei cercetari care a durat trei luni. Primilor li s-a recomandat sa manance zilnic o portie de legume uscate iar celui de-al doilea grup o alimentaţie bogată în fibre, relateaza passionsante.be
Rezultatul arata ca legumele uscate actioneaza extrem de favorabil asupra echilibrului glicemic, autorii precizand ca se inregistreaza si o scadere a riscului cardiovascular, legumele respective au efect pozitiv asupra colesterolului si tensiunii arteriale.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulDatoria publică a României a crescut de la 60% la 60,4% din PIB în iulie 2026
News24Reactorul 2 de la Onagawa a fost oprit după o scurgere de apă radioactivă în Japonia
Dolce SportATP propune ca rezultatele de la Masters 1.000 să nu mai poată fi înlocuite în clasament
GetPonyFernando Alonso a testat în Maroc prototipul Dacia Sandrider pentru Dakar
BravonetRapperul 50 Cent susține că Diddy ar fi căutat oameni care să lanseze acuzații nefondate împotriva lui
Revista IoanaDiareea care durează peste 5-7 zile merită discutată cu medicul. Ce alte semne digestive să urmărești
