Igiena intimă înainte şi după sex ar trebui să fie la fel de importantă precum spălatul pe dinţi dimineaţa, cu alte cuvinte: nu sări peste acest aspect, dacă vrei să fii ferită de infecţii vaginale sau alte afecţiuni.
Pentru că o igienă necorespunzătoare poate provoca infecţii vaginale şi disconfort în timpul actului sexual, ar trebui să ştii care sunt cele mai frecvente greşeli:
Greşeli frecvente în igiena intimă după sex
1. Duşuri dese: orice femeie îşi doreşte să fie şi să se simtă curată, însă medicii recomandă spălarea zonei intime o singură dată pe zi, cu apă caldă şi puţin gel pentru igiena intim. Atenţie la aceste geluri pentru că trebuie să aibă un PH neutru şi să fie lipsiţi de parabeni. Eu recomand gelul intim Nirena (evită spray-urile şi şerveţelele parfumate pentru igiena intimă).
2. Nu folosi produsele de igienă ale iubitului tău: dacă îşi cumpără produse dedicate bărbaţilor, cu atât mai rău stau lucrurile. Produsele dedicate bărbaţilor au un PH diferit faţă de ceea ce tu ai nevoie, chiar dacă au funcţia de curăţare.
Evită să foloseşti săpunul de mâini sau gelul de duş pentru a spăla zona intimă.
3. Faci duşuri fierbinţi:
Flora vaginală trebuie menţinută la o temperatură optimă, pentru a rămâne sănătoasă, de aceea se recomandă duşurile calde şi niciodată fierbinţi. În caz contrar, devii predispusă infecţiilor.
4. Te speli intravaginal imediat după sex:
Spălăturile vaginale provoacă vaginoze bacteriene, iar riscul este cu atât mai crescut dacă acestea se fac imediat după actul sexual. Spălăturile intravaginale nu sunt recomandate în general, cu atât mai mult după sex, pentru că scad aciditatea ph-ului din vagin.
5. Metoda de ştergere:
Cu siguranţă ştii deja regula hârtiei igienice (dinspre faţă spre spate), însă merită să fie reamintită.
6. Infecţiile urinare:
După contactul sexual există un risc mai mare ca o infecţie urinară să-şi facă apariţia din cauza bacteriilor care pot înainta spre uretră. Se recomandă urinarea după fiecare contact sexual, astfel încât să elimini microbii şi bacteriile care ar putea înainta spre uretră.
Sursă foto: medicaldaily.com
7. Porţi lenjerie intimă după sex:
În timpul nopţii se recomandă să nu porţi lenjerie intimă, mai ales că umiditatea şi căldura favorizează înmulţirea bacteriilor. De asemenea, medicii recomandă purtarea cât mai rară a chiloţilor tanga.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Zboruri spre SUA cu HiSky. Ce presupune conexiunea spre Chicago anunțată pentru 4 iunie 2026, cu o singură rezervare
Dolce SportArsenal egalează Manchester City la puncte după victoria cu 2-0 în fața lui Everton
GetPonyRAR a depistat 3.191 de vehicule periculoase în trafic, 97,6% cu inspecția tehnică încă valabilă
BravonetCum recunoști un reality show cu scenariu. Marcajul prevăzut din 7 august 2025 îți indică elementele de regie
Revista IoanaCum montezi folia reflectorizantă în spatele caloriferului și când poți evita demontarea radiatorului
FinanciarulROBOR și IRCC la 23 octombrie 2026. Cât înseamnă rata pentru patru credite între 100.000 și 300.000 de lei
