Suntem in secolul XXI si stim deja ca celulita reprezinta o problema cu care ne confruntam de foarte mult timp, iar solutiile pentru indepartarea acesteia costa foarte mult sau cer un efort fizic urias.
Exista totusi niste solutii mai usoare. Ce poti sa faci pentru a evita aparitia celulitei vei afla in cele scrise mai jos.
Ar trebui sa eviti zaharul industrial care se gaseste in cam toate alimentele din comert. De la inghetate pana la cerealele pentru micul dejun acesta este aproape in toate alimentele, mai nou fiind deghizat sub denumirile de zaharoza sau dextroza. Indulcitorii artificiali sunt iarasi un potential inamic, intrucat acesta favorizeaza retentia apei in tesuturi.
La fel ca zaharul industrial sarea este prezenta in cantitati uriase in produsele alimentare, mai ales in mezeluri, sosuri gata preparate, conserve si snacksuri. Doza zilnica recomandata de sare este de patru grame, insa noi ajungem sa consumam chiar si triplu intr-o singura zi. Pentru a evita aparitia celulitei scoate de tot din alimentatia ta timp de 15 zile sare, iar atunci cand o reintroduci foloseste-o in cantitati minime pentru ca este foarte daunatoare siluetei tale.
Se spune ca obiceiul de a bea cafea ajuta la eliminarea grasimilor, insa asta difera de la corp la corp. Incearca sa elimini cafeaua din sistem si din dieta, apoi reintrodu-o treptat pentru a vedea efectul real pe care-l are asupra siluetei tale.
Faina de grau si proteinele din carne de crescatorie iarasi nu sunt aliatii tai si ar fi bine sa le eviti.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24CCR deschide calea recalculării indemnizațiilor de maternitate pentru femeile asigurate opțional
Dolce SportCharlie Marshall a discutat la București cu liderii cluburilor despre viitorul fotbalului european
GetPonyCinci mașini clasice cu motor V12 rămân relativ accesibile, dar întreținerea schimbă calculul
BravonetAhmed și Andra au plecat la Roma după descalificarea din „Casa iubirii”. Cum și-au ascuns numerele
Revista IoanaDeschide borcanul cu gogonele după 21-30 de zile. Cum le păstrezi tari și crocante
FinanciarulTVA de 21% pentru locuințele noi fără regim tranzitoriu. Diferența este de 72.000 de lei la un preț de 600.000 de lei fără TVA
