Femeile se expun la mai multe riscuri daca nu fac sport. Iata care sunt

Potrivit rezultatelor unui nou studiu, femeile sunt cam lenese si nu prea le place sa faca sport. Acest lucru le sporeste riscul de a se imbolnavi.

Spre deosebire de barbati, care fac sport cel putin 30 de minute pe zi, femeile, in marea lor majoritate, nu se misca mai mult de 15 minute.

Astfel, din cauza lipsei de miscare, femeile sunt expuse la sindromul metabilic, adica formarea unui cheag de sange, dar si alte probleme precum exces de grasime pe abdomen, nivel crescut de colesterol, tensiune ridicata care duce de multe ori la afectiuni cardiace, atac cerebral sau diabet de tip 2.

Totodata, lipsa activitatii fizice poate duce la afectiuni de natura psihica, depresia fiind una dintre cele mai periculoase dintre acestea.

Tocmai de aceea este indicat ca orice persoana sa efectueze cel putin 30 de minute ade activitate fizica, zilnic.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

GetPonySteeda a transformat un Ford Mustang de poliție pentru urmăriri, cu accent pe frânare și controlBravonetHoroscop 20 septembrie 2026. Fecioară și Balanță, feriți-vă de graba altoraRevista IoanaHoroscop 20 septembrie 2026. Gemeni și Rac, schimbări limpezi în relațiiFinanciarulUBTECH a deschis o fabrică de până la 10.000 de roboți pe an, unde umanoizii participă la asamblareNews24Elevii au trei zile fără cursuri în perioada 3-5 octombrie. Prima vacanță începe pe 24 octombrieDolce SportU Cluj câștigă la Voluntari și oprește seria de șase înfrângeri consecutive în deplasare