Durerea în timpul sexului nu e normală. Când poți încerca măsuri simple și când mergi la medic

Durerea în timpul sexului este foarte frecventă, dar nu ar trebui acceptată ca ceva cu care trebuie să trăiești. Aproximativ 75% dintre femei trec prin asta la un moment dat în viață, iar dacă durerea revine sau durează mai mult de trei luni, merită evaluată medical, potrivit Prevention.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Un indiciu util este locul în care apare durerea. Dacă apare la intrarea în vagin, una dintre cauzele posibile este uscăciunea vaginală. Nivelurile scăzute de estrogen, perimenopauza, menopauza, administrarea pilulei contraceptive, alăptarea sau un preludiu prea scurt pot contribui la această problemă.

Tot în această zonă poate conta tensiunea excesivă a mușchilor planșeului pelvin, adică grupul de mușchi care susține organele genitale. Când acești mușchi rămân foarte încordați, penetrarea poate deveni foarte inconfortabilă.

Dacă durerea este mai profundă, explicația poate ține de presiunea mecanică din timpul penetrării. În această categorie intră chisturile ovariene, fibroamele, endometrioza și alte cicatrici pelvine, inclusiv cele apărute după intervenții chirurgicale sau după o boală inflamatorie pelvină netratată ori recurentă.

Endometrioza poate limita mobilitatea uterului, a colului uterin și a ligamentelor din pelvis, iar presiunea din timpul sexului poate provoca durere. Și un uter retrovers, înclinat spre spate, poate face anumite poziții greu de tolerat, în special poziția misionarului, deoarece poate întinde ligamentele și mușchii.

Există și cauze care pot da durere atât la intrare, cât și mai profund. O infecție activă, cum sunt candidoza, vaginoza bacteriană, gonoreea sau chlamydia, poate face sexul inconfortabil chiar și atunci când problema nu este lubrifierea. Un istoric de abuz sexual poate contribui la durere, mai ales când trauma nu a fost abordată în terapie sau nu a fost împărtășită cu cineva.

Durerea ocazională poate avea o explicație simplă, dar cea care revine trebuie discutată cu medicul

Durerea ușoară și ocazională poate apărea când preludiul este mai scurt decât de obicei sau când stresul afectează excitația. Ea nu ar trebui însă să se agraveze sau să reapară regulat.

Consultul medical este recomandat dacă durerea durează mai mult de trei luni, chiar dacă rămâne ușoară. Evaluarea devine importantă și când apare o durere nouă însoțită de durere abdominală bruscă, febră sau secreții vaginale urât mirositoare, deoarece aceste semne pot indica o boală inflamatorie pelvină.

Sângerarea după sex trebuie discutată cu medicul dacă este recurentă sau persistentă. Poate apărea după un contact sexual mai dur sau din cauza uscăciunii, dar poate avea legătură și cu o anomalie a colului uterin sau a vaginului.

Unele măsuri blânde pot ajuta când problema este uscăciunea sau presiunea din anumite poziții

Când cauza este uscăciunea vaginală, un preludiu mai lung poate crește lubrifierea naturală. Pot ajuta și lubrifianții, pentru că reduc frecarea. Hidratanții vaginali funcționează diferit: se folosesc regulat, de câteva ori pe săptămână, nu doar în timpul sexului.

Unele formule pot agrava durerea, mai ales la persoanele cu piele sensibilă. Ingredientele trebuie verificate cu atenție. Sunt menționate ca opțiuni lubrifianții pe bază de silicon medical și cei pe bază de apă cu puține ingrediente.

În anumite situații pot ajuta și alte ajustări simple:

o hidratare generală mai bună, care poate conta în cazul uscăciunii vaginale;
folosirea unui vibrator înainte de penetrare, pentru creșterea fluxului sanguin și a lubrifierii naturale;
schimbarea poziției sexuale, mai ales când durerea este profundă.

Pentru unele femei, poziția deasupra poate fi mai confortabilă decât poziția misionarului, deoarece schimbă felul în care se exercită presiunea.

Medicul poate verifica infecțiile și poate recomanda tratamente pentru cauze diferite

Medicul poate discuta istoricul medical și simptomele și poate face un examen fizic. În funcție de situație, poate recomanda teste pentru infecții fungice, vaginoză bacteriană sau infecții cu transmitere sexuală. Dacă rezultatele confirmă o infecție, poate prescrie tratamentul inclusiv antibiotice pentru vaginoza bacteriană.

Când durerea este legată de uscăciunea asociată cu nivelul scăzut de estrogen, una dintre opțiuni este estrogenul vaginal. Acesta se folosește de obicei de două ori pe săptămână și are rolul de a stimula fluxul sanguin și lubrifierea naturală. La femeile aflate la perimenopauză sau postmenopauză poate fi recomandat și estrogen sistemic, administrat prin comprimate sau plasturi.

Dacă problema ține de tensiunea planșeului pelvin, medicul poate recomanda dilatatoare vaginale. Acestea pot fi folosite începând cu un dispozitiv foarte mic, timp de 10 sau 15 minute, de două sau trei ori pe săptămână. Dimensiunea poate fi crescută la fiecare săptămână sau două.

Pentru endometrioză pot fi recomandate scheme hormonale, inclusiv pilule contraceptive. Pilulele contraceptive pot ajuta și la reducerea chisturilor ovariene. Multe chisturi se resorb singure în timp, iar în cazuri mai rare poate fi necesară intervenția chirurgicală. Și fibroamele pot necesita uneori operație, iar la unele femei simptomele se ameliorează după menopauză.

Când durerea este legată de traumă, poate fi util sprijinul unui terapeut specializat în sănătate sexuală.