📄
Etichetă: Universitatea din Granada

LIFESTYLE
Postul intermitent 16. 8 te ajută să menții greutatea pierdută
Un program de post intermitent 16:8 urmat timp de 12 săptămâni a ajutat participanții să își mențină greutatea...
Anca Dragomir
18 iulie 2026
5 min

DIETE
Un studiu pe 99 de adulți arată că o fereastră de alimentație de opt ore ajută la slăbit
Dacă ideea de a slăbi te duce cu gândul la reguli complicate și liste lungi de interdicții, studiul...
Ioana Munteanu
2 iulie 2026
5 min