📄
Etichetă: plimbare

SANATATE
Cum revii în formă prin mers în pas alert. O plimbare de 30 de minute, în cinci zile pe săptămână, este un reper
Poți să îți construiești o rutină de mers cu beneficii pentru sănătate și înainte să ajungi la 10.000...
Anca Dragomir
11 octombrie 2026
5 min

FAMILIE ȘI RELAȚII
Singurătatea ucide la fel de mult ca 15 țigări pe zi. Soluția e o plimbare
Te simți singur? O plimbare în natură poate fi un remediu surprinzător de eficient, conform unor cercetători scandinavi....
Daniela Matei
16 aprilie 2026
4 min