Etichetă: exercitii
Importanta activitatii fizice in sarcina
Daca sunteti gravida nu inseamna ca trebuie sa renuntati la sporturile preferate. Le puteti practica in continuare, cu...
Codul bunelor maniere la sala, by Cori Gramescu
Cori Gramescu este una dintre emblemele stilului de viata sanatos si o promotoare a sportului. Proprietara unui cabinet...
5 articole care nu trebuie să îți lipsească dacă faci sport acasă
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea sănătății și bunăstării noastre. Cu tot mai mulți oameni optând pentru antrenamentele...
Ce poate spune o sedinta de masaj despre tine?
Oamenii merg la masaj cu un scop: terapeutic, de relaxare, anticelulitic. Un maseur bun poate afla o multitudine...
4 exercitii pentru ridicarea sanilor
Cremele, gelurile, plasturii, tincturile care promit sa mareasca sanii sunt doar iluzii si tehnici de marketing. Singurele modalitati...
Abdomen plat, dupa metoda Pilates
Cine nu-si doreste un abdomen plat si atragator, fara “aripioare” sau “colacei”? Mobilizarea pentru a scapa de grasimea...
Exercitii pentru genunchi, pentru persoane supraponderale
Durerile de genunchi trebuie sa va duca la medic cat mai repede. Nu asteptati sa vi se “intepeneasca”...
Alimente care va ajuta sa va concentrati
In perioadele solicitante din punct de vedere intelectual, oricine si-ar dori putin ajutor pentru imbunatatirea memoriei, cresterea puterii...
Cele mai bune strategii pentru o viață sănătoasă
Dietă și Exerciții, descoperă secretele oamenilor sănătoși! Ai vreodată acele zile în care aștepți ceva minunat să se...
VIDEO Exercitii de doar cateva minute pentru a scapa de grasimea din partea de jos a spatelui
“Pernitele” de grasime de pe lateralul trunchiului si de pe spate deranjeaza o multime de femei atat din...