Durerile menstruale sunt cele mai intense intre 19-25 de ani, dupa aceasta varsta nivelul hormonilor scanzand. Durerile menstruale apar de regula inainte de ciclu menstrual sau la inceput si pot fi insotite de dureri de cap, greturi, constipatie, ameteli sau stari de lesin.
Cum scapi de durerile menstruale?
1. Aplica o sticla cu apa calda si tine-o la nivelul abdomenului
2. Ridica picioarele de la genunchi in sus pe o perna
3. Foloseste absorbantele externe
4. Pentru dureri de spate, stai pe o parte cu genunchii stransi la piept
5. Exercitii fizice regulate
6. Activitatea sexuala relaxeaza muschii pelvini
7. Medicamente: intai se incearca orice pastile pe baza de Ibuprofen (Nurofen, Ibalgin), daca nu au niciun rezultat se recomanda paracetamolul. Pastilele nu se iau cu prescriptie medicala, insa nu trebuie sa faci abuz de ele. Se recomanda maxim o pastila la 6 ore.
Femeile care vor sa ramana insarcinate trebuie sa informeze medicul inainte de a lua orice medicament.
Durerile la nivelul ovarelor pot fi mai intense daca:
– ai chisturi si acestea se sparg
– ai inflamatii la nivelul aparatului genital (anexita, cistita)
– daca prezinti infectii vaginale.
Daca durerile devin insuportabile, consulta un medic ginecolog sau medicul de familie.
