Nu de putine ori a fost surprinsa in ipostaze jenante din cauza kilogramelor in plus, insa Mariah Carey s-a saturat sa fie criticata pentru aspectul fizic, asa ca a luat masuri drastice.
Conform presei internationale, aceasta a slabit peste 15 kilograme. Cum a reusit? Ei bine, aceasta nu doar ca si-a facut operatie de micsorare a stomacului, dar a inceput sa tina o dieta drastica, din care nu lipsesc fructele si legumele. De asemenea, ea face si sport regulat, iar acum se mandreste cu silueta de invidiat.
Nu este pentru prima data cand Mariah Carey s-a luptat cu kilogramele in plus. In urma cu mai bine de doi ani de zile, ea facea orice pentru a slabi si anume, manca doar somon si capere, la indemnul nutritionistului ei.
Daca somonul are proprietati exceptionale, acizi omega 3, vitamine B, triptofan, care protejeaza omul de boli cardiovasculare, depresie si Alzheimer, creste imunitatea si in acelasi timp nu ingrasa, caperele sunt muguri nedezvoltati ai unei plante mediteraneene numita Capparis spinosa, bogati in proteine, vitamina A, B2 si K, calciu si magneziu. Sunt de asemenea puternic antioxidante si nu ingrasa.
De asemenea, la un moment dat, Mariah Carey a urmat o dieta pe baza de culoare. Mai exact, atunci, ea a reusit sa slabeasca dupa ce a tinut o cura ce presupunea doar consumarea alimentelor mov: fasolea neagra, lintea, varza rosie, conopida violet, vinetele, ceapa rosie, cartofii si morcovii mov, strugurii rosii si negri, prunele inchise la culoare, corcodusele negre, dudele negre, murele si fragii, merele violet, smochinele mov, afinele, dar si busuiocul mov sau ceaiul de levantica.
