Dieta cu struguri contribuie la detoxifierea organismului, stimularea metabolismului si ajuta la pierderea in greutate.
Dupa cum v-ati dat seama, dieta cu struguri inseamna sa consumi doar struguri pe parcursul zilei. Trebuie sa retineti ca este foarte important sa consumati cat mai multa apa.
Iata cum puteti pierde din greutate intr-un mod 100% natural cu ajutorul dietei cu struguri:
Ce trebuie sa mananci
Consuma la fiecare masa cel putin 200 de grame de struguri.
La micul dejun poti manca 100 g de branza de vaci degresata cu cateva felii de paine graham SAU 100 g de cereale cu iaurt degresat, potrivit dietesanatoase.ro.
La pranz – 250 g de piept de pui la gratar cu salata SAU o supa de legume.
La cina – file de peste la gratar SAU 250 g salata cu legume si putina branza.
Nu uita, consuma cel putin 200 g de struguri la fiecare masa. Daca ti se face foame intre mese, poti manca tot struguri sau 1-2 mere.
