Search for content, post, videos

Ce mananca Ana Baniciu ca sa se mentina intr-o forma fizica de invidiat! Secretul siluetei ei a fost dezvaluit

O figura indragita in showbiz-ul autohton este, fara doar si poate, Ana Baniciu, care a marturisit ca face sacrificii uriase ca sa se mentina in forma. Mai exact, pe langa faptul ca petrece ore in sir in sala de sport, ea urmeaza un regim strict, despre care a vorbit de curand.

In cadrul unui interviu, ea a dezvaluit ca face mult sport si are un regim bine stabilit, de la care incearca sa nu se abata.

In ciuda programului meu foarte incarcat, fac foarte multa miscare si incerc sa imi concentrez antrenamentele, pentru a fi cat mai intense. Pe langa miscarea de la sala, de fiecare daca cand am ocazia, merg sa inot. Consider ca este unul dintre sporturile care ne ajuta trupul sa capete forme si mai frumoase. In ce priveste alimentatia, incerc sa consum foarte multe salate si peste si beau cat mai multa apa’, a dezvalui Ana.

”Dimineata incerc, pe cat posibil, sa nu sar peste micul dejun: fructe de sezon, iaurt, omleta din 3 albusuri si un galbenus sau lapte cu cereale. Incerc sa le combin si sa diversific, astfel incat sa nu intervina monotonia in meniul meu”, a spus Ana, care a precizat ca pranzul si cina sunt la fel de sarace.

”La pranz mananc piept de pui la gratar cu salata, salata de ton, peste la gratar cu legume sau vita cu garnitura de legume si cu salata de rucola, iar seara incerc sa mananc cat mai light, fara paine, fara zahar. Incerc uneori peste la gratar, o salata sau o supa crema de legume”, a completat artista.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *