Search for content, post, videos

Ce face Andra ca sa slabeasca! Celebra cantareata a dezvaluit secretul siluetei sale

Andra este cunoscuta pentru fluctuatiile in greutate, iar de curand, artista a dezvaluit cum a reusit sa dea jos kilogramele in plus si, mai mult de atat, a marturisit ca aceasta metoda de slabit este preferata ei.

Andra a dezvaluit ca in ultima perioada s-a ingrasat, dar face sport. Nu ajunge la sala atat de des pe cat si-ar dori, insa adora sedintele de zumba, intrucat ii permit sa faca si sport si sa asculte si muzica.

“Dintre toate antrenamentele, cred ca zumba este preferatul meu pentru ca ascult muzica si dansez. Timpul trece foarte repede. O sa incerc sa ajung la sala mai des, inainte sau dupa repetitiile cu trupa, cumva sa ma strecor si printre filmari. Sunt in forma cat de cat, orice concert este pentru mine un antrenament cardio, dar am nevoie de mai mult ca sa dau totul pe scena si sa scap de kilogramele in plus“, a spus Andra, conform andraonline.ro.

De asemenea, in urma cu ceva timp, Andra a povestit ca a slabit mai multe kilograme tinand o dieta simpla. Mai exact la micul dejun consuma cereale integrale fara zahar cu lapte degresat, un ou, o bucata mica de branza si o rosie. Pranzul era compus dintr-o supa usoara, un piept sau o pulpa dezosata preparata la gratar si o salata verde. Dupa ora 18, dieta presupunea doar consumul de apa.

“Pe mine metabolismul ma sprijina dintotdeauna. Ma ingras greu si atunci cand totusi pun ceva kilograme, reusesc sa scap de ele printr-un regim care cere mai degraba un pic de bunavointa decat eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat un pic meniul si stilul de viata, nimic altceva. Spre deosebire de alte femei, care tin regimuri draconice dupa ce nasc, la mine n-a fost nevoie. In plus, eu fac si foarte multa miscare, nu neaparat la sala, dar dansez foarte mult, merg pe jos…”, declara Andra la acea perioada.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *