Search for content, post, videos

Ce dieta a tinut Monica Anghel. Cum a reusit sa slabeasca 20 de kilograme in 5 luni, fara operatie

Ce dieta a tinut Monica Anghel. Cum a reusit sa slabeasca 20 de kilograme in 5 luni, fara operatie

S-a aflat ce dieta a tinut Monica Anghel. Artista a reusit sa slabeasca considerabil cu ajutorul unui regim disociat. Vedeta a aplicat un plan individual, in functie de cerintele organismului si a reusit sa scape de kilogramele in plus intr-o perioada destul de scurta.

In primul rand, fiind vorba de un regim disociat, trebuie sa te asiguri ca organismul iti va permite sa-l urmezi, din punct de vedere medical.

Citeste si: Ioana Ginghina a slabit 10 kilograme, fara dieta! Cum a fost posibil

Ce dieta a tinut Monica Anghel

O astfel de dieta nu trebuie sa depaseasca mai mult de noua zile, urmandu-se ciclul dietei pana in momentul in care se ajunge la rezultatele dorite. In primele trei zile este recomandat sa consumati carne preparata pe gratar sau fiarta. Niciodata prajeli sau mezeluri.

In urmatoarele trei zile se vor consuma doar fructe si legume. Urmeaza apoi trei zile cu lactate, se incadreaza toate tipurile, mai putin cele care contin zaharuri.

”Am reusit sa pierd 20 de kilograme in 5 luni prin regimul disociat. Practic, 3 zile mancam carne, inclusiv mezeluri, organe si tocatura – fara orez. Urmatoarele trei zile erau dedicate legumelor si fructelor… si aici era permis orice in afara de orez, mazare, fasole verde, cartofi, banane, seminte, fistic, pere, struguri si fructe confiate.

Apoi urmau zilele de lactate, unde era permis orice, inclusiv smantana. Chiar si cand mergeam la restaurant comandam un platou cu mai multe sortimente de branza. Am reusit sa scap de 20 de kilograme… e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar in primele doua saptamani, iar dupa aceea nu am mai dat jos nimic timp de o luna.

Ma frustra putin ideea, insa stiam de la sotul meu ca asa se intampla – dupa o slabire brusca se petrece una treptata. Chiar si organismul se obisnuieste cu un anumit regim de alimentatie si nu mai reactioneaza asa surprins”, a dezvaluit artista in trecut, conform Antena 1.

Citeste si: Cum a slabit Cornelia Rednic 33 de kilograme in 3 luni. Ce dieta a tinut cantareata de muzica populara

Recomandari pe perioada regimului disociat

– hidratare corespunzatoare

– consum limitat de cafea

– de evitat condimentele

– este recomandata folosirea uleiului de masline

– trebuie sa te inarmezi cu multa rabdare si cu o vointa de fier.

Se recomanda cat mai multa miscare, desi cantareata recunoastea la acel moment ca ea nu a avut timp sa faca. Dieta tinuta de Monica Anghel nu este recomandata pe termen lung, deoarece poate avea efecte negative asupra organismului.

<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *