Sunt o proaspata mamica. M-am ingrasat mult in timpul sarcinii si acum as dori sa slabesc si sa revin la cum eram inainte de sarcina. Ce trebuie sa fac?

Deseori auzim cerinta “Vreau sa fiu ca inainte”. Dupa ce ai nascut, nimic nu va mai fi ca inainte. Asadar obiectivul tau trebuie sa fie planificarea si adaptarea la un nou stil de viata, conform cu noua ta situatie de mamica.

A spune “vreau sa fiu ca inainte” este echivalent cu a-ti dori sa ai din nou 15 ani. In timp ce inaintam in varsta si in viata noastra apar schimbari importante, trebuie sa gasim noi modalitati de adaptare.

Pentru proaspetele mamici schimbarile sunt majore, iar asta poate conduce la stres atunci cand esti suprasolicitata si nu reusesti sa gasesti modalitati noi de adaptare.

Ce e de facut? Vezi pe eumama.ro.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportNikola Jokić a ajuns la 200 de meciuri cu cel puțin zece la trei categorii, ca puncte, pase și recuperăriGetPonyNoul model GLB 250 de la Mercedes va avea un motor de 1,5 litri și emisii de CO₂ cu 17% mai miciBravonetElke Sommer din „Pantera Roz” a murit la 85 de ani, la trei luni după soțul eiRevista IoanaCuplurile necăsătorite nu primesc drepturi noi după petiția cu peste 100.000 de semnături din mai 2026FinanciarulFirmele ar putea avea un an fără amenzi pentru bonuri fără cod QR. Termenul din lege este 1 noiembrie 2026News24Programul Oxygen a ajuns în percheziții. Contractele furnizorului cu statul depășesc 35 de milioane de euro