Sunt o proaspata mamica. M-am ingrasat mult in timpul sarcinii si acum as dori sa slabesc si sa revin la cum eram inainte de sarcina. Ce trebuie sa fac?

Deseori auzim cerinta “Vreau sa fiu ca inainte”. Dupa ce ai nascut, nimic nu va mai fi ca inainte. Asadar obiectivul tau trebuie sa fie planificarea si adaptarea la un nou stil de viata, conform cu noua ta situatie de mamica.

A spune “vreau sa fiu ca inainte” este echivalent cu a-ti dori sa ai din nou 15 ani. In timp ce inaintam in varsta si in viata noastra apar schimbari importante, trebuie sa gasim noi modalitati de adaptare.

Pentru proaspetele mamici schimbarile sunt majore, iar asta poate conduce la stres atunci cand esti suprasolicitata si nu reusesti sa gasesti modalitati noi de adaptare.

Ce e de facut? Vezi pe eumama.ro.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportJucătorii lui Lazio iau în calcul o scrisoare pentru Claudio Lotito, după boicotul fanilor de pe OlimpicoGetPonyVolkswagen a prezentat Mission Efficiency, un coupé electric cu 6,89 kWh/100 kmBravonetJean Paler se recuperează după al doilea AVC și spune că a plecat din spital fără buletinRevista IoanaTraseu cultural la pas în București. Cum îți planifici vizita la Ateneul RomânFinanciarulVot final miercuri în Camera Deputaților pentru eliminarea supraimpozitării contractelor part-timeNews24Lucrările pe lotul lipsă A1 Margina-Holdea au trecut de 75%. La tunelul urșilor au mai rămas câțiva metri