Toate femeile isi doresc sa arate bine si apeleaza la tot felul de diete drastice pentru a se mentine in forma. Chiar daca este normal sa iti doresti sa arati bine, nu trebuie sa-ti pui sanatatea in pericol in timpul acestui proces.
Iata cum poti slabi rapid si sanatos cu ajutorul dietei cu patrunjel. Poti pierde pana la 3 kilograme intr-o saptamana.
Tot ce trebuie sa faci este sa prepari o salata cu patrunjel.
Ai nevoie de 6 legaturi de patrunjel foarte bine spalate. Se aleg frunzele si coditele fragede si se toaca marunt. Frunzele de patrunjel se amesteca cu o cantitate egala de frunze proaspete de menta, tocate si ele.
Apoi se adauga o lingura de grau faramitat, care a fost inmuiat in apa cu 30 de minute inainte. Se mai adauga o rosie mare taiata cuburi si zeama de la jumatate de lamaie.
Salata se poate consuma pe parcursul zilei de cate ori iti este foame, fiind considerata mai mult o gustare.
Iata ce poti consuma la mesele principale.
Mic dejun: un fruct si o ceasca de cafea neagra, fara zahar.
Pranz: piept de pui la gratar, un mar sau o para.
La cina: un ou fiert, un morcov mare crud, un mar mare.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetDominique Simionescu a ales echipa lui Tudor Chirilă după ce trei antrenori s-au întors la „Vocea României”
Revista IoanaCum aerisești caloriferele unei case cu etaj. Începe la parter și verifică presiunea centralei la final
FinanciarulAdministrația Trump ar sprijini oferta consorțiului Boehly pentru activele Lukoil, inclusiv rafinăria Petrotel
News24Johnny Stringer spune că militarii NATO au aprobările necesare pentru doborârea dronelor
Dolce SportQinwen Zheng o învinge pe Mirra Andreeva și obține pentru China primul titlu la Beijing
GetPonyVolkswagen solicită sprijin franco-german pentru industria auto europeană în competiția cu mărcile chineze
