Toate femeile isi doresc sa arate bine si apeleaza la tot felul de diete drastice pentru a se mentine in forma. Chiar daca este normal sa iti doresti sa arati bine, nu trebuie sa-ti pui sanatatea in pericol in timpul acestui proces.
Iata cum poti slabi rapid si sanatos cu ajutorul dietei cu patrunjel. Poti pierde pana la 3 kilograme intr-o saptamana.
Tot ce trebuie sa faci este sa prepari o salata cu patrunjel.
Ai nevoie de 6 legaturi de patrunjel foarte bine spalate. Se aleg frunzele si coditele fragede si se toaca marunt. Frunzele de patrunjel se amesteca cu o cantitate egala de frunze proaspete de menta, tocate si ele.
Apoi se adauga o lingura de grau faramitat, care a fost inmuiat in apa cu 30 de minute inainte. Se mai adauga o rosie mare taiata cuburi si zeama de la jumatate de lamaie.
Salata se poate consuma pe parcursul zilei de cate ori iti este foame, fiind considerata mai mult o gustare.
Iata ce poti consuma la mesele principale.
Mic dejun: un fruct si o ceasca de cafea neagra, fara zahar.
Pranz: piept de pui la gratar, un mar sau o para.
La cina: un ou fiert, un morcov mare crud, un mar mare.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetOmar Sy a pus o condiție ca să continue „Lupin”. Actorul a cerut mai multă putere de decizie
Revista IoanaCum alegi un telefon pentru un senior și ce verifici ca textele și serviciile să fie ușor de folosit
FinanciarulAtacurile houthi pun în pericol planul Arabiei Saudite de a reduce dependența de petrol
News24Bacșișul la restaurant poate fi 0%. Cum se alege suma pe nota de plată și ce obligații are localul
Dolce SportHansi Flick îi are din nou la dispoziție pe Raphinha și Frenkie de Jong după accidentări
GetPonyTesla nu garantează că va livra mașinile Roadster rezervate, chiar și cu avans de 250.000 de dolari
