Toate femeile isi doresc sa arate bine si apeleaza la tot felul de diete drastice pentru a se mentine in forma. Chiar daca este normal sa iti doresti sa arati bine, nu trebuie sa-ti pui sanatatea in pericol in timpul acestui proces.
Iata cum poti slabi rapid si sanatos cu ajutorul dietei cu patrunjel. Poti pierde pana la 3 kilograme intr-o saptamana.
Tot ce trebuie sa faci este sa prepari o salata cu patrunjel.
Ai nevoie de 6 legaturi de patrunjel foarte bine spalate. Se aleg frunzele si coditele fragede si se toaca marunt. Frunzele de patrunjel se amesteca cu o cantitate egala de frunze proaspete de menta, tocate si ele.
Apoi se adauga o lingura de grau faramitat, care a fost inmuiat in apa cu 30 de minute inainte. Se mai adauga o rosie mare taiata cuburi si zeama de la jumatate de lamaie.
Salata se poate consuma pe parcursul zilei de cate ori iti este foame, fiind considerata mai mult o gustare.
Iata ce poti consuma la mesele principale.
Mic dejun: un fruct si o ceasca de cafea neagra, fara zahar.
Pranz: piept de pui la gratar, un mar sau o para.
La cina: un ou fiert, un morcov mare crud, un mar mare.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetGeorge Tănase a confirmat divorțul ținut secret până acum. Ce spunea în 2022 despre nunta cu Loredana
Revista IoanaVarza la murat iese crocantă când o pui la 21-24°C. Află cum te ajută temperatura reală din cămară, nu doar luna octombrie
FinanciarulDe ce nu pornește investiția care trebuie să ridice apa spre Cernavodă cu până la 1,20 metri și costă 1,02 miliarde lei
News24Sepsi OSK o învinge pe FC Argeș cu 1-0 la Mioveni
Dolce SportCostel Pantilimon susține transferul lui Cody Gakpo la Manchester City și îl evaluează la 80 de milioane de euro
GetPonyVolga K50 pornește de la 43.600 de euro, iar Putin laudă un SUV care este de fapt Geely Monjaro cu altă siglă
