Publicat: Actualizat:

Lupta cu kilogramele iti da batai de cap? Ei bine, incearca cu incredere dieta cu morcovi si vei reusi sa slabesti sapte kilograme in doar zece zile.

Bogati in minerale si vitamine, morcovii nu doar ca te ajuta sa-ti intaresti sistemul imunitar, insa sporeste arderea grasimilor, ceea ce este esential daca vrei sa slabesti.

Citeste si: Dieta pe culori, o metoda eficienta de slabit! Iata ce sa mananci tinand cont de culorile alimentelor

Dieta cu morcovi – ce trebuie sa mananci

Este una dintre cele mai sanatoase legume. Morcovul este plin de vitamine si de nutrienti, este recomandat pentru toate persoanele care isi doresc sa aiba un stil de viata sanatos. Te ajuta si in cazul in care iti doresti sa scapi de kilogramele in plus.

Idei de meniu in dieta cu morcovi.

Luni

Mic dejun: un grapefruit, un morcov mare crud.

Pranz: o portie de carne fiarta de pui, 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.

Cina: doua portocale, o grapefruit, cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt si 2 morcovi cruzi.

Marti

Mic dejun: un grapefruit.

Pranz: un morcov mare crud, o portocala, o portie de cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt.

Cina: un morcov mare crud, o portocala.

Miercuri

Mic dejun: un grapefruit.

Pranz: un grapefruit, 30 g carne slaba de vita, 1 morcov mare fiert.

Cina: un grapefruit

Joi

Mic dejun: un grapefruit, o portie de salata preparata din 2-3 morcovi mari cruzi dati pe razatoare, putina zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere de albine.

Pranz: o portie de salata de morcovi si 1 grapefruit.

Cina: un grapefruit si o portie de salata de morcovi.

Vineri

Mic dejun: un grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Pranz: un grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Cina: un grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaCum alegi o lenjerie răcoroasă și ce verifici pe etichetă când cumperi bumbac 100% sau bambusDolce SportRapid debutează pe propriul parchet în Euroligă contra Fenerbahçe, deținătoarea trofeuluiBravonetDavid Fincher a eliminat aproximativ 60 de pagini scrise de Tarantino pentru revenirea lui Brad Pitt ca Cliff BoothFinanciarulCreditorii Fibula Air Travel au termen până la 7 decembrie pentru înscrierea creanțelorNews24Cum se organizează un weekend pe Valea Doftanei, de la drumul din București la cazare și regulile de vizitareGetPonyChery promite 500 km de autonomie în 5 minute la stațiile Volt-dragon de 1,44 MW