Tweet

Un morcov proaspat cules contine aproximativ 31 de calorii si este totodata cea mai buna sursa de vitamina A.

Idei pentru micul dejun:

-Un pahar de suc natural de morcovi;

-O cana de morcovi fierti facuti piure, cu putina scortisoara, zaharina si unt fara grasime. Poti unge o felie de paine prajita cu acest amestec sau sa-l consumi ca atare.

Idei pentru pranz:

-Supa de morcovi – fierbe trei morcovi si apoi da-i piure. Adauga putin condiment folosit pentru placinta de dovleac, putin unt fara grasime si 1 ceasca de lapte fara grasime;

-Feliaza un cartof si un morcov si prajeste-i in putin unt fara grasime.

Idei pentru cina:

-Salata cu morcovi si stafide – amesteca 2 morcovi rasi cu 1 lingura de stafide, 1 lingura de maioneza light si putina zaharina.

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulLacurile folosite de Hidroelectrica au coborât la 46,12% din capacitate. Facturile nu cresc automatNews24Transportatorii cu vehicule de marfă de peste 3,5 tone nu vor fi amendați dacă o defecțiune a sistemului central TollRo blochează plata, spune compania de drumuri. Taxa rămâne datorată.Dolce SportCe locuri și dotări au șapte stadioane moderne din România și cum verifici accesul la meciGetPonyConsiliul Local Brașov a aprobat 10 lei pe oră pentru parcarea din centru în weekend, inclusiv duminicaBravonetAsia Express va despărți perechile în semifinală. Jocurile partenerilor vor îngreuna sau ușura misiunileRevista IoanaAdulții cu cancer pot contesta gradul de handicap în 30 de zile calendaristice de la primirea certificatului. Comisia îl poate și scădea