Dieta cu morcovi face minuni

Tweet

Un morcov proaspat cules contine aproximativ 31 de calorii si este totodata cea mai buna sursa de vitamina A.

Idei pentru micul dejun:

-Un pahar de suc natural de morcovi;

-O cana de morcovi fierti facuti piure, cu putina scortisoara, zaharina si unt fara grasime. Poti unge o felie de paine prajita cu acest amestec sau sa-l consumi ca atare.

Idei pentru pranz:

-Supa de morcovi – fierbe trei morcovi si apoi da-i piure. Adauga putin condiment folosit pentru placinta de dovleac, putin unt fara grasime si 1 ceasca de lapte fara grasime;

-Feliaza un cartof si un morcov si prajeste-i in putin unt fara grasime.

Idei pentru cina:

-Salata cu morcovi si stafide – amesteca 2 morcovi rasi cu 1 lingura de stafide, 1 lingura de maioneza light si putina zaharina.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

FinanciarulPPC negociază cumpărarea Flanco de la Iulian Stanciu. Tranzacția poate să nu fie finalizatăNews24Conturile CEI ar permite investiții fără impozitare anuală a câștigurilor. Cum se vor taxa retragerileDolce SportUnion Saint-Gilloise a câștigat la Viktoria Plzen în Europa LeagueGetPonyUn șofer din București a fost amendat după ce a lăsat mașina pe trotuar, lângă o trecere de pietoniBravonetRomânul care i-a plătit datoriile lui Irinel Columbeanu i-a organizat o petrecere la 69 de aniRevista IoanaCe recomandă CDC pentru vaccinul MMR la copii, adulți și înainte de călătoriile în străinătate