Atunci cand vine vorba de dieta, citricele proaspete sunt recomandate si pot fi un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Sucul de lamaie are capacitatea de a arde surplusul de grasime.

Tot ce trebuie sa faci este sa consumi zilnic lamaie stoarsa amestecata cu diferite cantitati de apa. In rest poti avea mese normale, inse nu trebuie exagerat cu zaharul si grasimile.

Iata cum arata un plan tipic pentru 2 saptamani:

Ziua 1:

Sucul unei lamai amestecat cu 1 cana de apa plata

Ziua 2:

Sucul a 2 lamai amestecat cu 2 cani de apa plata

Ziua 3:

Sucul a 3 lamai amestecat cu 3 cani de apa plata

Ziua 4:

Sucul a 4 lamai amestecat cu 4 cani de apa plata

Ziua 5:

Sucul a 5 lamai amestecat cu 5 cani de apa plata

Ziua 6:

Sucul a 6 lamai amestecat cu 6 cani de apa plata

Ziua 7:

Sucul a 3 lamai amestecat cu 10 cani de apa plata (poti adauga si o lingurita de miere si bea lichidul in mai multe reprize pe parcursul zilei)

Ziua 8:

Sucul a 6 lamai amestecat cu 6 cani de apa plata

Ziua 9:

Sucul a 5 lamai amestecat cu 5 cani de apa plata

Ziua 10:

Sucul a 4 lamai amestecat cu 4 cani de apa plata

Ziua 11:

Sucul a 3 lamai amestecat cu 3 cani de apa plata

Ziua 12:

Sucul a 2 lamai amestecat cu 2 cani de apa plata

Ziua 13:

Sucul unei lamai amestecat cu 1 cana de apa plata

Ziua 14:

Sucul a 3 lamai amestecat cu 10 cani de apa plata (poti adauga si o lingurita de miere si bea lichidul in mai multe reprize pe parcursul zilei).

Cel mai indicat ar fi sa consumi toata cantitatea de limonada odata. Daca intampini dificultati, insa, si cu siguranta se va intampla asta cand cresti cantitatea de apa, poti bea lichidul si in mai multe reprize de-a lungul zilei.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyVolvo XC60 și XC90 plug-in hybrid urcă la 78 și 73 de mile electrice și depășesc Mercedes GLC în SUABravonetRaluca Dumitru, mărturie apăsătoare la priveghiul Mădălinei Apostol. Ce spune Bianca DrăgușanuRevista IoanaHilton Honors îți aduce puncte și nopți gratuite. Ce beneficii primești la fiecare statutFinanciarulAngajatorii nu mai pot depune cereri pentru vizele de muncă D/AM2 în WorkinRomania. Ministerul Muncii face recursNews24Planul UE pentru copii ar urma să mute controlul conturilor la părinți și să oblige platformele să verifice vârstaDolce SportValencia a câștigat cu Alavés, 1-0, după golul decisiv al lui Luis Rioja din minutul 78