Studiile arata ca unul din sapte oameni dezvolta o infectie cu candida cel putin o data pe an. Ba mai mult, ca fiecare om risca sa aiba candida cel putin o data in viata. Iata o cura simpla, naturala si eficienta care te va ajuta sa scapi de aceasta infectie definitiv.
Cura anti-candida dureaza 21 de zile si consta in limitarea consumului de carbohidrati si in adaugarea in dieta zilnica a legumelor, proteinelor si grasimilor bune.
Renunta definitiv la: antibiotice, zaharuri si mancaruri rafinate, anticonceptionale, teroizi si alte medicamente, cereale rafinate, apa nefiltrata si nelacalinizata, alcool, cafea, stimulente, bauturi carbogazoase, energizante, produse lactate, carne.
Ce trebuie sa consumi: probiotice, prebiotice, fibre, enzime digestive, vitamina D3, precum expunerea la soare, ciuperci, seminte incoltite, seminte de floarea soarelui, lucerna, germeni de grau sau suplimente. Unele medicamente, precum statinele, reduc absorbtia de vitamina D.
Pasii pe care trebuie sa ii urmezi
– curatarea colonului prin metode simple de deparazitare
– curatarea ficatului si detoxifierea la nivel celular
– dieta
– hidratarea corespunzatoare cu apa de cea mai buna calitate
– refacerea florei intestinale (consumand pre si probiotice)
– mentinerea unui stil de viata sanatos
Este recomandat sa se consume in 80% legume si fructe, iar restul de 20% pot fi proteine si grasimi bune.
