Raceala, oricat de mult am incerca sa o prevenim, este o boala care mai devreme sau mai tarziu ne prinde din urma. In forme mai usoare sau mai grave, raceala este oricum o problema atat de comuna incat lumea tinde sa nu o mai bage in seama. Patru sau cinci zile de repaus, cateva medicamente specifice si suntem ca noi! Mai complicata devine problema atunci cand persoana suferinda este insarcinata, mai ales cand aceasta se afla in primul trimestru. In aceasta perioada, administrarea medicamentelor este complet interzisa, riscul de avort spontan fiind foarte mare. Chiar si simpla raceala poate fi cauza unui avort, cu atat mai mult medicamentele prescrise sau nu de un doctor.
O alta problema in aceasta perioada, mai ales in primele trei luni de sarcina este data de insasi imunitatea mamei, imunitate care functioneaza la un nivel mult mai scazut, pentru a preveni respingerea fatului, pe care sistemul imunitar il poate percepe ca pe un corp strain si ataca. Din aceasta cauza, si bolile sunt mult mai usor de contractat, printre aceste posibile amenintari fiind si raceala care poate degenera in complicatii mult mai grave precum pneumonia. De aceea, inainte de a ne gandi la tratamentele disponibile, primul si cel mai important pas este cel al prevenirii.
Ce faci cand ai racit?
In cazul in care cu toate masurile de prevenire reusesti totusi sa racesti, ca viitoare mama trebuie sa te gandesti in primul rand la copil. Elimina astfel medicamentele de orice fel si incearca sa te tratezi in mod natural, cu leacuri „babesti”.
Ceaiurile medicinale baute calde sunt un bun medicament naturist impotriva racelii. Consumate in cantitati ponderate si nu foarte concentrate, ceaiurile de urzica, patlagina, musetel, te vor ajuta atat la hidratare cat si la lupta impotriva bacteriilor sau infectiilor. Racita fiind, vei alimina totodata multe lichide, atat prin secretiile nazale cat si prin transpiratie (cand intervine febra). Ceaiurile te vor ajuta sa iti refaci necesarul de apa din organism, alaturi de apa si sucurile naturale de fructe. Citricele si coacazele sunt recomandate mai ales in primele luni de sarcina datorita continutului mare in vitamina C.
In cazul in care ai febra, e bine sa nu cazi in ispita. Temperatura optima nu trebuie sa depaseasca in camera 22 de grade celsius, chiar daca ai frisoane. Poti incerca chiar un algocalmin in cazul in care febra este prea mare dar, numai dupa saptamana 28 cand bebelusul este destul de puternic si are toate organele bine formate. In plus, pentru decongestionarea cailor respiratorii, mai ales pe timpul iernii cand aerul este uscat datorita caloriferului, poti umidifica atmosfera folosind un vas cu apa pe care sa-l lasi pe calorifer. Raceala va trece repede tratata cu ceaiuri si fructe (vitamina C) dar si cu mult somn si odihna.
