Ti-ai tuns parul si regreti? Nu esti multumita deloc de noul look si-ti doresti sa-ti creasca parul mai repede? Ei bine, descopera sfaturile de mai jos si afla ce poti sa faci ca sa-ti recuperezi podoaba capilara.
Consuma alimente ce contin betacaroten
Ca sa te bucuri de un par furmos e musai sa ai o alimentatie sanatoasa, motiv pentru care iti propunem sa mananci legume verzi si galben, dar si fructe portocalii si rosii, intrucat sunt o sursa excelenta de betacaroten. Nici proteinele nu trebuie sa lipseasca din dieta, astfel ca e bine sa mananci alimente bogate in soia, intrucat vor intari firul de par si va spori cresterea lui.
Spala-ti parul rar
Sa-ti speli parul in fiecare zi ca sa creasca e o mare greseala pe care o poti face. Cel mai bine e sa faci asta la cateva zile, pentru a preveni uscarea parului. De asemenea, nu sunt recomandate tratamentele chimice, precum permanent, decolorare ori vopsiri dese, intrucat afecteaza foliculul parului si incetinesc procesul de crestere.
Renunta la fumat
Fumatul, alcoolul, cafeaua si chiar bauturile racoritoare carbogazoase ingreuneaza metabolismul, diminuand inclusiv potentialul de crestere al parului.
Ca sa-ti creasca parul este indicat sa-ti masezi scalpul cat mai des si sa iei vitamine, intrucat aceste suplimente vor conferi organismului tau nutrientii de care are nevoie pentru a functiona optim si, in acelasi timp, va spori cresterea firului de par. Chiar si mastile naturale pot avea efecte benefice asupra parului tau, motiv pentru care iti recomandam sa-l rasfeti cu ingrediente naturale, pe care le gasesti in casa.
