Deși pare imposibil, se poate să slăbești fără să faci niciun efort. Tot ce trebuie să faci este să petreci mai mult timp în pat.
Studii anterioare arătaseră că somnul insuficient este asociat cu creşterea în greutate, deoarece perturbă echilibrul hormonilor care reglează apetitul şi metabolizarea alimentelor.
Afla mai multe detalii de pe doctorulzilei.ro
