23 mai , 2024

Ultimele articole

AcasăSANATATECum recunosti depresia! Semnele pe care n-ar trebui sa e ignori sub...

Cum recunosti depresia! Semnele pe care n-ar trebui sa e ignori sub nicio forma

Una dintre cele mai intalnite probleme ale secolului XXI este, fara doar si poate, depresia, fapt pentru care daca nu stii cum se manifesta, iti propunem sa descoperi semnele care indica clar ca ai nevoie de ajutor.

 

Esti lipsita de energie

Daca te simti lipsita de vlaga, desi n-ai facut nimic in mod special, ar trebui sa te gandesti ca poate suferi de depresie. Atunci cand te confrunti cu aceasta boala, este foarte posibil sa te simti obosita, intrucat gandurile te seaca de puteri.

Desi dormi mult, nu te simti odihnita

Un alt semn ce poate indica depresie este lipsa odihnei. Asadar, fie ca dormi, dar nu te simti fresh, fie pur si simplu nu poti sa dormi, cauta ajutor. Cel mai probabil suferi de depresie, asa ca nu ignora acest semn.

Vei ajunge sa fii disperata

De cele mai multe ori, atunci cand te confrunti cu depresie, nu mai gasesti nicio solutie la problemele tale si incepi sa te simti disperata. Cere ajutorul celor dragi si iesi din aceasta stare.

Citeste si:  Adevarul despre puterea rugaciunilor! Parintele Iustin Parvu a spus care este cea mai puternica

Te poti confrunta cu probleme alimentare

Odata cu aparitia depresiei, nu vei mai fi tentata sa mananci. Sau, poti sa fii de cealalta parte a baricadei si sa mananci prea mult, pe fond de stres. Oricum ar fi, niciuna dintre extreme nu este in regula pentru sanatatea ta, asa ca mentine-te in forma si cere ajutor.

Citeste si:  Boala de care sufera Anca Serea! Vedeta a marturisit tot: ”Din pacate, o mostenesc si copiii”

Problemele de concentrare, dar si aparitia gandurilor sinucigase pot indica ca te confrunti cu depresie, fapt pentru care iti reamintim ca aceasta este o boala, fapt pentru care e deosebit de important sa ceri ajutorul celor din jur, medici specialisti sau pur si simplu prieteni. Drumul pentru refacere e greu, dar nu imposibil.

Urmărește-ne si pe Google News

Citeste si:

Citește și: