Dacă ați recurs vreodată la primul analgezic avut la îndemână la debutul crampelor menstruale, nu sunteți singura. O analiză recentă a datelor de tranzacționare din supermarketuri arată că paracetamolul este cel mai cumpărat calmant pentru durerile menstruale, deși ibuprofenul și alte AINS (antiinflamatoare nesteroidiene) reprezintă, de fapt, opțiuni mai eficiente pentru acest tip de durere.
Concret, un studiu amplu, care a reunit rezultatele a 80 de studii clinice cu peste 5.800 de femei, a demonstrat că AINS au fost substanțial mai eficiente decât paracetamolul pentru dismenoree. Această diferență este importantă tocmai în acele zile în care doriți să puteți merge la birou, să ieșiți din casă sau să vă desfășurați activitățile fără senzația de presiune internă.
Ibuprofenul acționează mai aproape de cauza durerii
Durerile menstruale apar din cauza prostaglandinelor, substanțe asemănătoare hormonilor. Un nivel ridicat al acestora determină contracția mai puternică a uterului și scăderea fluxului de sânge către acesta, cauzând crampele.
Paracetamolul poate ameliora durerea, însă AINS acționează mai aproape de cauza ei. Acest lucru explică de ce, pentru multe femei, diferența se simte semnificativ. Nu este vorba doar de o nuanță între două pastile luate la întâmplare, ci de o alegere care poate influența semnificativ gradul de suportabilitate al primei zile de menstruație.
Potrivit Independent, aici apare discordanța dintre ceea ce cumpărăm și ceea ce funcționează mai bine în realitate. Dacă ați utilizat mereu paracetamol și ați simțit că ajută prea puțin, aceasta poate fi explicația.
Administrarea timpurie a AINS influențează rezultatul
Nu contează doar ce medicament luați, ci și când îl administrați. Dipa Kamdar, Lector Senior în Practica Farmaceutică la Kingston University, a explicat că AINS au un efect mai bun dacă sunt administrate la debut, nu abia după ce durerea a escaladat.
„Deși AINS pot reduce durerea menstruală atunci când sunt luate în orice moment, ele funcționează cel mai bine când sunt începute devreme într-o perioadă, de obicei una sau două zile înainte ca sângerarea să înceapă și continuate pe parcursul primelor două zile de sângerare. Administrarea AINS înainte de creșterea nivelului de prostaglandine înseamnă că acestea pot opri producția de prostaglandine, prevenind cascada care duce la crampe menstruale.”
Această informație este foarte utilă pentru viața cotidiană: dacă știți deja cam în ce zi începe menstruația și aveți de obicei crampe puternice, administrarea timpurie poate conta mai mult decât schimbarea brandului de medicament. Respectați însă prospectul sau recomandarea medicului ori a farmacistului înainte de a lua medicamente.
AINS nu funcționează la fel pentru toată lumea
AINS nu rezolvă totul pentru fiecare persoană. Aproximativ 18% dintre persoanele cu dismenoree nu obțin o ameliorare suficientă a durerii cu AINS. Aceasta înseamnă aproape 1 din 5 persoane, o proporție semnificativă.
Dacă vă regăsiți în această situație, nu înseamnă că exagerați sau că „așa este normal”. Înseamnă că aveți nevoie de o discuție mai clară cu un specialist despre alte variante disponibile pentru dumneavoastră. Informațiile actuale nu detaliază alte alternative aici, în afară de mențiunea că există opțiuni precum hioscina butilbromură și pilulele contraceptive orale.
Mai este un aspect important: dacă un medicament corect ales și luat la momentul potrivit tot nu ajută suficient, merită să urmăriți dacă durerea se modifică de la o lună la alta sau dacă vă blochează complet activitățile. Acesta este un semnal pe care este bine să nu îl ignorați.
Aspirina poate crește intensitatea sângerării
Dacă vă gândeați la aspirină, recomandarea este mai rezervată. Aspirina este mai puțin indicată pentru durerile menstruale, deoarece poate crește intensitatea sângerării, din cauza efectului său de subțiere a sângelui.
De asemenea, pentru persoanele sub 16 ani nu este recomandată, din cauza riscului de sindrom Reye. Prin urmare, nu toate analgezicele din dulap sunt interschimbabile doar pentru că scad durerea.
Discutați cu un specialist despre un AINS potrivit
Dacă aveți crampe menstruale și observați că paracetamolul vă ajută prea puțin, merită să discutați cu farmacistul sau medicul despre un AINS, cum este ibuprofenul, și despre momentul corect al administrării. Pentru multe femei, diferența apare când tratamentul începe cu una sau două zile înainte de sângerare și continuă în primele două zile de menstruație.
Nu transformați acest articol într-un ghid de automedicație la întâmplare. Dacă aveți contraindicații, alte tratamente sau probleme digestive ori de alt tip, consultarea unui specialist rămâne pasul sigur.
În plus, un detaliu simplu care ajută: notați-vă două-trei luni la rând când începe durerea, cât durează și ce medicament a funcționat. Având date clare despre corpul dumneavoastră, alegeți mai bine și cumpărați mai puțin la întâmplare.
Un fapt de reținut: dintre cele 80 de studii clinice analizate, pe un lot de peste 5.800 de femei, AINS au fost substanțial mai eficiente decât paracetamolul pentru durerile menstruale.
