Crampele musculare cauzate de caldura sunt dureroase. Muschii pot contracta in mod involuntar.

Crampele cauzate de caldura pot aparea in timp ce faci sport sau muncesti intr-un mediu fierbinte timp indelungat.

Astfel de crampe musculare implica muschii care sunt folositi in timpul muncii grele ca de exemplu gambele, soldurile si umerii.

– Cel mai mare risc apare atunci cand muncesti sau esti implicat in activitati ce se desfasoara intr-un mediu fierbinte – adesea in primele zile ale unei activitati cu care nu esti obisnuit.

– Totodata, riscul este mare atunci cand transpiri mult in timp ce faci sport si bei cantitati mari de apa sau alte fluide din care lipseste sarea.

Cauzele crampelor musculare cauzate de caldura

Cauza exacta a crampelor provocate de caldura nu este cunoscuta, dar are cel mai probabil legatura cu deficienta de electroliti. Diverse minerale esentiale cum ar fi sodiul, potasiul, calciul si magneziul poarta denumirea de electroliti.

Acestia sunt importanti pentru multiple functii ale corpului. Un dezechilibru electrolitic poate provoca probleme medicale. Transpiratia contine o cantitate mare de sodiu si lipsa consumului de lichide dupa transpiratia abundenta, poate duce la o afectiune grava denumita hiponatremie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Trei persoane, trimise în judecată într-un caz de fraudă cu bani europeni în 237 de proiecte agricoleDolce SportAndrei Petrache, fotbalistul de 26 de ani dispărut pe 2 octombrie, a fost găsit mortGetPonyGrupul Jeep și Peugeot vrea fabrici în Europa care pot face cu peste 800.000 de mașini mai puțin decât acumBravonetElke Sommer din „Pantera Roz” a murit la 85 de ani, la trei luni după soțul eiRevista IoanaFamiliile care primesc alocațiile copiilor pe card ar putea avea banii vineri, 6 noiembrie 2026FinanciarulFirmele ar putea avea un an fără amenzi pentru bonuri fără cod QR. Termenul din lege este 1 noiembrie 2026