Durerile de cap pot fi foarte sacaitoare si ne necajesc in cele mai importante momente. Chiar si o usoara durere de cap poate cauza foarte multe probleme pentru un curs linistit al unei zile normale.
Ei bine, daca pana acum ati luat pastile de fiecare data cand ati avut o durere de cap, ar fi bine sa stiti ca exista si alte metode neconventionale care sa va ajute sa scapati de incovenientele cauzate de aceasta.
In primul rand, puteti incepe cu un masaj usor in zona cefei si a gatului, intrucat aplicare de presiune in aceste locuri poate ajuta la relaxarea muschilor capului, astfel scapand de o eventuala contractie fortata a acestora.
Aromaterapia poate fi extrem de utila, asa ca veti observa ca prin mirosirea lavandei va veti simti mult mai relaxata si linistita, astfel atenuand treptat si durerile de cap.
Avand proprietati puternic anti-inflamatorii, ghimbirul este unul dintre aliatii dumneavoastra cand vine vorba despre disconfortul creat de durerile de cap. Aveti nevoie doar de doua lingurite de radacina de ghimbir ras pentru a va face un ceai foarte gustos.
Ascultati muzica preferata sau muzica clasica pentru ca este dovedit stiintific ca aceasta poate ajuta la estompare efectelor durerilor de cap.
Un dus cald va poate ajuta sa va relaxati imediat, astfel veti scapa foarte repede de durerea de cap, daca nu este bineinteles vorba despre o problema clinica. In cazul in care vedeti ca durerea persista indiferent de ce incercati, ar fi recomandat sa vizitati cat mai repede un specialist care sa va poata analiza in mod profesionist pentru a va oferi cel mai bun tratament posibil.
