Nu toate fructele si legumele pot fi stoarse. Exista unele pe care trebuie sa le eviti pentru a-ti proteja storcatorul.
Brocolli
Crezi sau nu, unele persoane pot incerca sa stoarca broccoli in sucul lor cu verzituri pentru a-i creste cantitatea de vitamina C, insa nu ar trebui. Broccoli poate fi greu de digerat, rezultand in balonare, gaze sau crampe. Nu este recomandata stoarcerea acestuia.
Avocado
Pastreaza acest fruct pentru un smoothie. Avocado nu contine prea multa zeama, asa ca este mai bun pentru un belnder decat pentru un storcator.
Mere intregi
Poti stoarce un mar, insa ai grija sa ii scoti semintele mai intai. Semintele de mar contin amigdalina care poate fi otravitoare daca se metabolizeaza in sistemul digestiv.
Cocos
Laptele de cocos si apa de cocos pot fi minunate de adaugat in suc sau smoothie, insa nu poti stoarce miezul propriu-zis, nu contine destula zeama. Mai bine cumperi produse de la magazinul alimentar.
Varza creata
Verdeturile cu frunze, cum ar fi varza creata si spanacul contin calciu si vitaminele A si C, insa nu le mai baga in storcator daca esti predispusa pietrelor la rinichi.
Pere
Nu toata lumea trebuie sa evite stoarcerea perelor, dar daca esti sensibila la fructoza, trebuie sa iei in considerare eliminarea lor din dieta. Perele contin sorbitol, o forma de zahar care nu este comestibila care accelereaza scaunul. De aceea multe persoane beau suc de pere pentru a trata constipatia.
