Orice femeie este preocupata de numarul kilogramelor indicate de cantar chiar daca nu este expusa criticilor publice. Pentru vedetele de peste Ocean, situatia este cu atat mai presanta cu cat fiecare kilogram in plus este analizat de opinia publica in mod constant. Starurile au, insa, o arma secreta: micul dejun sanatos.
Covorul rosu, lumina reflectoarelor si paparazzi nu iarta nimic cand vine vorba de greutatea corporala a vreunei vedete de la Hollywood. Aflate in permanenta sub presiunea opiniei publice, ele trebuie sa arate impecabil, iar daca nu sunt trase prin inel, trebui sa dea dovada ca se straduiesc pentru a ajunge la marimea ideala.
Desi multe dintre ele au acces la tot felul de tratamente de slabire si de intretinere la saloane de infrumusetare mai mult decat costisitoare, majoritatea vedetelor stie ca o silueta de invidiat incepe cu ceva mult mai simplu si la indemana tututor: mic dejun sanatos.
Iata ce mananca vedetele la micul dejun:
Gwyneth Paltrow
Cea de-a doua carte de bucatarie a actritei Gwyneth Paltrow, “It’s All Good”, se concentreaza pe produse cu continut mic de carbohidrati, fara gluten si cu cat mai putine produse lactate. Unul dintre nutritionistii ei care o ajuta sa aiba o alimentatie corecta este doctorul Frank Lipman, care i-a recomandat sa manance dimineata omleta cu legume, somon afumat, sardine cu avocado si paine fara gluten.
Khloe Kardashian
Starul TV a declarat pentru revista “People” ca prefera cerealele cu lapte de doar 2% grasime la micul dejun, pe care il completeaza la final cu o ceasca de cafea.
Kelly Osbourne
De cand si-a inceput programul de slabit, adica din 2009 incoace, Kelly Osbourne a reusit sa slabeasca 31 de kilograme. Fiica renumitului Ozzy stie ca, pentru a-si mentine greutatea, trebuie sa manance micul dejun. Kelly a declarat pentru revista “Shape” ca ia un mic dejun normal care consta in doua oua, in branza cu continut scazut de grasime si paine integrala.
Julianne Hough
Actrita este un mare fan al sucurilor de fructe de dimineata, potrivit reviste “Bon Appetite”. Julianne Hough consuma la micul dejun shake-uri de fructe facute in casa, dar si de verdeturi, dar mai mananca si cate un grepfrut si omleta cu sparanghel.
Maria Menounos
Gazda TV are vesnic camerele de luat vederi indreptate spre ea, motiv pentru care urmeaza un regim bine prestabilit. Ea isi incepe diminetile cu un iaut grecesc amestecat cu afine proaspete.
Stacy Keibler
Actrita si model deopotriva, Keibler pune mare pret pe silueta, motiv pentru care prefera dimineata un smoothie din fructe si legume organice.
