O figura indragita in showbiz-ul autohton este, fara doar si poate, Ana Baniciu, care a marturisit ca face sacrificii uriase ca sa se mentina in forma. Mai exact, pe langa faptul ca petrece ore in sir in sala de sport, ea urmeaza un regim strict, despre care a vorbit de curand.
In cadrul unui interviu, ea a dezvaluit ca face mult sport si are un regim bine stabilit, de la care incearca sa nu se abata.
In ciuda programului meu foarte incarcat, fac foarte multa miscare si incerc sa imi concentrez antrenamentele, pentru a fi cat mai intense. Pe langa miscarea de la sala, de fiecare daca cand am ocazia, merg sa inot. Consider ca este unul dintre sporturile care ne ajuta trupul sa capete forme si mai frumoase. In ce priveste alimentatia, incerc sa consum foarte multe salate si peste si beau cat mai multa apa’, a dezvalui Ana.
”Dimineata incerc, pe cat posibil, sa nu sar peste micul dejun: fructe de sezon, iaurt, omleta din 3 albusuri si un galbenus sau lapte cu cereale. Incerc sa le combin si sa diversific, astfel incat sa nu intervina monotonia in meniul meu”, a spus Ana, care a precizat ca pranzul si cina sunt la fel de sarace.
”La pranz mananc piept de pui la gratar cu salata, salata de ton, peste la gratar cu legume sau vita cu garnitura de legume si cu salata de rucola, iar seara incerc sa mananc cat mai light, fara paine, fara zahar. Incerc uneori peste la gratar, o salata sau o supa crema de legume”, a completat artista.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulCarcasa de porc din categoria E s-a ieftinit cu 20,5% la fermă, dar carnea de porc proaspătă din magazine era cu 3,5% mai scumpă față de anul trecut
News24Alegătorii din Rășinari au respins exploatările miniere cu 98,43% din voturile valabile. Licența pentru Valea Dobra rămâne în vigoare
Dolce SportInterul lui Cristi Chivu a învins Como cu 2-0, iar liga italiană îi afișează două punctaje diferite
GetPonyCând trebuie să încetinești la un indicator de limitare a vitezei și unde începe restricția
BravonetAsia Express are trei echipe în finală. Ultima ediție este programată pe 11 noiembrie, la ora 20.30
Revista IoanaSpitalul din Buhuși monitorizează pacienții de la medicină internă. Managerul indică 10 secunde până la alerta de cădere
