Cartoful, considerat mancarea saracului, este o sursa extraordinara de nutrienti, vitamine si minerale si este mult mai benefic pentru organism decat broccoli, sfecla, bananele, nucile si avocado, recomandate de nutritionisti, conform unui studiu al unor cercetatori britanici, potrivit The Epoch Times.
Specialistii recomanda consumul acestei legume de doua ori pe zi, ceea ce poate contribui la normalizarea tensiunii arteriale, asigurand ca un consum frecvent al acestor tuberculi nu va duce la cresterea n greutate n cazul n care la prepararea lor nu se foloseste grasime n exces.
Citeste mai mult pe rtv.net
Stefan Stanescu
Redactor
Vedete / Showbiz / Entertainment cu experienta in vedete, celebritati, showbiz, divertisment, cultura, muzica, film, entertainment. Publica regulat pe lyla.ro.
Mananc cartifi fierti in abur de 3 ori pe saptamana cel putin, pentru ca imi plac si nu am dat nici o importanta celor care spun ca e prea mult. Am aceeasi greutate ca la 20 de ani. Aici in Canada, nu sant ieftini, desi se produc in cantitati uriase. 4 dolari pt 1kg la sortimentele superioare, adica aproape cat carnea de pui. Cartofii ieftini (se gasesc chiar si de 10 ori mai ieftini) i-as recomanda dusmanilor.