Obezitatea este o crestere exagerata in greutate care este cauzata de acumularea unei cantitati mari de grasime. Cel mai adesea se depune in jurul organelor, dar si pe vasele de sange. Acest lucru va pune in pericol sanatatea.
Obezitatea poate fi extrogena sau endogena, adica este cauzata de alimentatia excesiva sau de tulburari ale glandelor endocrine, ale centrilor nervosi din hipotalamus.
Obezitatea poate provoca afectiuni extrem de grave, precum ar fi: cancer, osteoartrita, astm, boli cardio-vasculare, diabet si multe altele.
In functie de cauze exista mai multe metode pentru a combate obezitatea.
In primul rand trebuie sa existe dorita pentru a reusi sa scapi de obezitate. Vointa este cea mai importanta in astfel de cazuri, dar si constientizarea riscului de imbolnavire.
Vointa de fier ii va ajuta sa inlocuiasca sucurile si mancarea nesanatoasa cu apa, legume si fructe. Este neaparata nevoie sa introduca in stilul de viata sportul, vor scapa de obezitate doar prin lungi ore de activitate fizica solicitanta.
Un supraponderal care vrea sa slabeasca trebuie sa se trezeasca devreme dimineata, dormitul pana tarziu nu ii ajuta si nici sedentarismul.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Două persoane au murit într-un incident în care un cargou s-a scufundat în Marea Neagră, după un posibil atac cu drone
Dolce SportCristian Tauru câștigă titlul absolut la drift încă din clasa a XI-a
GetPonyAnytime pregătește aproximativ 30 milioane euro pentru asigurări digitale pe piața românească
BravonetPoliția l-a reținut pe Ian 24 de ore în cazul incidentului în care ar fi urinat în fața publicului
Revista IoanaCum reduci condensul de pe interiorul geamurilor și când ai nevoie de ajutor pentru mucegaiul din casă
FinanciarulEuro a coborât la 1,12 dolari. Datoria Franței alimentează temerile privind o nouă criză