Pentru energie si creier sanatos ne-am gandit la o reteta fara faina, dar cu oua, branza si legume pentru micul dejun sau pachetelul de la scoala.
Aceste briose cu ou pot fi facute chiar de cu seara, tinute la rece si reincalzite. Se prepara rapid si sunt perfecte si pentru mamicile aflate la dieta fara carbohidrati!
Ingrediente
- 6 oua
- ½ cana cu lapte
- ½ cana branza cheddar rasa
- 2 fire ceapa verde taiata marunt, rondele
- ¼ cana bucatele ardei gras rosu
- ¼ cana bucatele ardei gras verde
- ¼ cana bucatele sunca proaspata
- putin piper
Vezi modul de preparare pe eumama.ro.
Daniela Matei
Redactor
Daniela Matei este un jurnalist cu peste 10 ani de experiență în domeniul FAMILIEI ȘI RELAȚIILOR, abordând cu finețe subiecte precum dinamica parteneriatelor moderne, provocările parentingului și echilibrul dintre viața personală și profesională. Prin articolele sale publicate într-o revistă online de lifestyle feminin, oferă perspective autentice și soluții practice femeilor cu vârste între 25 și 50 de ani.
