Pepenele verde este gustos , racoritor si trebuie inclus in dieta de vara. Este o sursa excelenta de vitamina C si de asemenea o buna sursa de vitamina A, vitamina B6, vitamina B1, potasiu si magneziu.

Datorită compozitiei sale (92% contine apa), pepenele verde nu ingrasa, satisface pofta de dulce si reduce senzatia de foame.

Astfel, pepenele verde poate inlocui cu succes alimentele bogate in calorii si zaharuri, insa specialistii ne atentioneaza ca nu este indicat sa  tina locul unei mese principale.

Acesta poate fi consumat ca desert, inainte de masa pentru a reduce consumul excesiv de calorii sau ori de cate ori apare senzatia de foame sau pofta de ceva dulce.

De asemenea, consumul regulat de pepene verde contribuie la reglarea echilibrului acido-bazic, reduce colesterolul si este un puternic diuretic si detoxifiant.

Cura cu pepene verde tratează si alte afectiuni ca: artrita, ateroscleroza, psoriazisul, bolile hepatice si obezitatea. (92% contine apa)

Nu uitati ca inainte sa il taiati sa il stergeti cu un prosop umed sau sa il spalati.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaCând merită să faci scanarea pentru calciul din arterele coronare și când nu te ajutăFinanciarulIlie Bolojan propune un guvern de tehnocrați pentru deblocarea crizei politiceNews24Trump a spus la Dublin că unificarea Irlandei se va întâmpla în cele din urmă. Congresmeni americani spun că politica SUA nu s-a schimbatDolce SportJosé Mourinho l-a lăudat pe Andrei Rațiu după Real Madrid-Rayo 4-1GetPonyMini 1998 GT costă 38.225 de dolari și ia suspensia JCW. Ce primești în plus și ce pierzi la motorBravonetJohn Malkovich a câștigat Coppa Volpi la Veneția 2026 pentru rolul din „Wild Horse Nine”