Beneficiile semintelor de dovleac asupra organismului sunt incredibile. Dovleacul poate fi consumat in stare cruda, la gratar sau la cuptor. Insa, stiati ce beneficii spectaculoase au semintele de dovleac?
Iata o parte din beneficiile pentru sanatate ale semintelor de dovleac:
Somnifere naturale
In cazul in care adormiti greu sau va treziti la cea mai mica miscare! Specialistii recomanda sa consumati seminte de dovleac si problema va disparea definitiv.
Redus simptomele menopauzei
Uleiul din semintele de dovleac contine o cantitate mare de fitoestrogeni care au rolul sa reduca bufeurile, durerile de cap si tensiunea arteriala, simptome cauzate de menopauza. Bogate in proteine, semintele de dovleac echilibreaza nivelul de zahar din sange. Astfel, diabetul este tinut la distanta si veti putea slabi in voie.
Bogate in vitamina E
Datorita continutului ridicat de vitamina E, semintele de dovleac au rolul de a proteja pielea. Ba mai mult, acestea reduc colesterolul rau, previn atacul cerebral si bolile de inima.
